Shark-AKT
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profesora de yoga. Estilo hatha y vinyasa
08/04/2021
🌸 Nueva estación del año, nuevos diseños de pulseras.
Conecta con toda la magia y vibración de esta pulsera de cuarzo rosa, hematite y amazonita brasilera.
💓 Cuarzo rosa: Auto-amor. auto-aceptación. Potencia la empatía, la sensibilidad, la armonía y la felicidad.
💙 Amazonita: Es extremadamente relajante. Alinea el cuerpo físico con el cuerpo sutil.
⚫ Hematite: Es eficaz para asentar, proteger y armonizar. Disuelve la negatividad, impidiendo que las energías densas entren en el aura. Elimina nuestras limitaciones y ayuda a expandirnos.
Cada pulsera está hecha a mano y es única.
Sige tu intuición y si algo dentro de ti ha resonado, entonces está pulsera te ha encontrado.
22/02/2021
Nuevo en .
Calentadores con un 28% de lana, hechos a mano.
Perfectos para mantener las piernas calientes, durante tu práctica más suave y calmada, como yin yoga, yoga restaurativo, meditación, savasana...
Prácticas más estáticas o sin apenas movimiento, donde la temperatura del cuerpo suele descender.
Y cómo no!!! Para ir a tu centro de yoga a practicar, los días más frescos de otoño e invierno.
Disponibles en .
Date prisa, que quedan pocas unidades.
Talla única y varios colores a elegir.
La auto-practica de yoga es muy beneficiosa y aconsejable. Pero siempre que se practique con coherencia y honestidad hacía uno mismo. Con posturas que ya tienes muy integradas, con una alineación saludable y que han sido trabajadas, guiadas y ajustadas durante tus clases presenciales.
Hay muchas acciones que se han de tener en cuenta en cada postura, para que estás sean realizadas correctamente, y que nos aporte todos sus beneficios a nivel físico, mental, emocional y energético.
Una auto-practica sin unas bases adquiridas y trabajadas, puede llegar a lesionarte y coger malos hábitos, que éstos después son bastante difíciles de corregir.
Realizar prácticas guiadas es necesario para seguir creciendo y profundizando en uno mismo.
Incluso los profesores, seguimos recibiendo clases guiadas, en nuestras salas, estudios o centro de yoga.
Y en mi caso, semanalmente.
Me encanta, sentir la conexión y la energía que se crea en la sala.
¿Y tú? ¿Qué es lo que sientes, cuando prácticas en tu centro habitual?
Recuerda que en , durante el mes de febrero, la matrícula es gratis.
Ven a aprender a practicar con unas bases sólidas, para después poder realizar tu auto-practica.
08/11/2020
La buena suerte.
¿Y que es la buena suerte?
La buena suerte no viene un día, y te pica a la puerta sin más. Tampoco puedes ir al mercado y comprarla.
La buena suerte se cultiva cada día, a través de con tus actos, decisiones, trabajo, creando oportunidades diferentes, etc....
Y tú. ¿Qué haces para tener buena suerte?
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04/11/2020
Cuando tienes la sensación que te falta aire, que te estás perdiendo en un bosque de preocupaciones, obligaciones, incertidumbre y tu mente empieza a vivir en el pasado. Y del pasado, pega un salto a nuestras expectativas del futuro. De un lado para el otro.
Desplazando el presente, cómo si no existiera.
Cómo si no te estuviese abrazando en este mismo momento.
Haciendo que pierdas tu equilibrio físico, emocional, mental y espiritual.
No es fácil encontrar ese equilibrio, porque no es fijo sino dinámico. Cambia a cada instante y a cada paso que das. Con cada decisión que tomas, acciones, etc.
Cuando me siento así, necesito tomar un respiro de aire puro y salir a caminar. Conectarme con la energia de la naturaleza y conmigo misma.
Y dejar que todo empiece a fluir de nuevo.
Y tú, ¿que haces para encontar de nuevo tu equilibrio?
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