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16º dia tentando correr e 3 dicas pra quem quer começar:

1. Compre um tênis realmente bom. Mas se não puder, comece com o que tem.

2. CACO = caminhar + correr. Não tenha vergonha.

3. Não se compare com ninguém. E não compre mais nada.

Conselho extra: VAI DOER! 🫠 (não pare)