Holyfat

Santé métabolique et performance glycolytique ne sont pas la même chose. Découvrez pourquoi le fueling doit correspondre à votre moteur.

Santé Métabolique vs Système Aérobie Glycolytique Pourquoi la science du “high carb” est appliquée aux mauvais athlètes Ces dernières années, la nutrition sportive est entrée dans une véritable course à l’armement. Les recommandations en glucides pour les athlètes d’endurance sont passées de 60 g par heure à 90 g, puis aujourd’h...

Merci Bike Café France pour ces échanges, hate de vous retrouver sir la route en 2026.

Brutal Salty Energy, le retour | Bike Café Bla Bla | Ausha Pour cet épisode 185 de notre podcast Blabla je reçois Alvaro Madrazo. Après avoir créé Holyfat en 2021, Alvaro a décidé de mettre un terme à sa société en 2024 afin de changer de modèle économique pour s’adapter aux fluctuations du marché. C’est désormais sous le nom de Brutal Sal...