Mam'Magic

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Dans une transition pro, ton parcpurs atypique est extraordinaire : il est temps d'assumer ta pĂ©pite. 💎🌾💃 Ton catalyseur de confiance et ton boost de puissance.

21/04/2025

✹ RETOUR AUX SOURCES ✹

9 mois d'absence.
9 mois de gestation professionnelle.
9 mois de reconstruction totale.

Pendant que mon feed restait silencieux ici, j'ai accompagné des centaines de personnes dans leur transition professionnelle.
Créé des ateliers anti-stress.
ÉtĂ© aux cĂŽtĂ©s de femmes cadres en transition professionnelle.
Retrouvé ma légitimité.
Et osé prendre ma place.

Et surtout, j'ai compris une chose...
Il est possible de surfer avec grùce sur la vague de la ménopause sans la subir de plein fouet.

À toi qui jongle entre carriùre exigeante et transformation hormonale,
À toi qui ne sais plus comment continuer sereinement ta carriĂšre alors que de vĂ©ritables questions t'assaillent sur le sens de ta vie, sur la direction Ă  prendre pour te sentir Ă  ta place et reconnue dans ton domaine.

J'ai au moins deux choses Ă  te dire :
1ïžâƒŁ Tu n'es pas la seule Ă  vivre ça. D'autres traversent les mĂȘmes doutes mais n'osent pas forcĂ©ment le dire.
2ïžâƒŁ Tu n'es pas obligĂ©e de choisir entre performance et sĂ©rĂ©nitĂ©. Tu peux crĂ©er une alliance avec ces deux super pouvoirs en toi.

Oui, il est possible de te sentir bien dans ce tsunami hormonal intérieur et d'en sortir renforcée, plus consciente de ton corps, de tes émotions et de ce pour quoi tu vis.
âžĄïž Aujourd'hui, je peux te dire que mon approche corps-esprit a transformĂ© ma vie et celle des professionnelles que j'ai dĂ©jĂ  accompagnĂ©es. Avec douceur et comprĂ©hension de leur parcours.

Si tu as envie de commencer à envisager un futur serein, écris ECLORE dans les commentaires.
Et on se retrouve de l'autre cĂŽtĂ©... dans la vraie vie ! 😉🙂

22/01/2024

đŸ”„đŸ”„Combien de femmes vivent leur quarantaine comme une sĂ©rie de dĂ©sagrĂ©ments corporels inattendus ?
Ballonnements, nuits agitées ou carrément en nage, bouffées de chaleur, humeur en montagnes russes. La liste est longue, et souvent, ces signes sont banalisés.

Mais au-delà de ces symptÎmes physiques, il y a les émotions cachées, ces réactions inexplicables qui peuvent arriver avecdes bouleversements dans la vie.
Et non, tout n’est pas dĂ» Ă  la mĂ©nopause ou Ă  la prĂ©mĂ©nopause. Sinon, toutes les femmes seraient en plein chaos Ă  ce moment-lĂ , non ?

🌾 Il se passe quelque chose de plus profond, plus insidieux.

Dans mon expérience, tout a commencé à environ 45 ans.
J’ai Ă©tĂ© ballotĂ©e par des troubles digestifs que je n’avais pas avant, me sentant rĂ©guliĂšrement barbouillĂ©e sans raison apparente. Des trucs bizarres m'arrivaient, au point de m'inquiĂ©ter parfois.
Il est arrivĂ© un moment oĂč j'ai tout balancĂ©, submergĂ©e par un tsunami Ă©motionnel et hormonal.
Alors mĂȘme si j'ai appris de cette transition tumultueuse, elle a aussi Ă©tĂ© dans ma vie comme une couleuvre Ă  avaler !

đŸŒŒ Comme j'aurais aimĂ© comprendre ce qui se tramait dans mon corps, mes Ă©motions, mon ĂȘtre tout entier.

📝 Toi aussi t’as vĂ©cu des trucs chelous, des perturbations inexpliquĂ©es dans ton corps et dans ta vie Ă  partir de ta quarantaine ?

18/12/2023

🌟 Le silence est d'or

As-tu dĂ©jĂ  ressenti le poids de ces mots qui restent silencieux, en toi
 alors que tu aimerais tant t’exprimer ?
C’est juste que ça ne sort pas.
Tu ne te sens pas Ă  ta place, pas aussi bien que les autres.
Alors tu avales les mots.
Ceux qui pourraient avoir un impact positif : une idée, une remarque constructive, un élan de réflexion.

Il m’est souvent arrivĂ© de vouloir parler devant un groupe, en rĂ©union par exemple, et de ne rien dire par peur de ne pas ĂȘtre Ă  ma place, peur d’avoir des idĂ©es dĂ©calĂ©es.
Peur d’ĂȘtre nulle.
Peur du regard des autres et de la critique négative, du jugement destructeur.
Heureusement, j’en suis sortie. Mais quel parcours pour en arriver là !

❀ Alors quand tu hĂ©sites Ă  parler :
1. N’hĂ©site plus et apprends Ă  y mettre la forme.
2. Respire et rassure-toi : aucun lion ne t’attend à la sortie ;-)
3. Exprime-tes ressentis, sans masque et sans juger l’autre
 ni peur d’ĂȘtre rejetĂ©e.
4. Ouvre toi à la réaction de ton interlocuteur et accueille les réactions de cette personne en respirant. Tout est ok.

Pour créer des relations sereines avec ton entourage, commence par dire tes ressentis, sans émotion débordante, ni attente particuliÚre. Tu vas ainsi créer une expérience émotionnelle avec les personnes qui te sont chÚres.
đŸ’Źâ€ïž L’émotion est une puissante expression de la vie Ă  elle seule.

Aime toi et exprime toi !

With love
Tatiana

🌾 Si tu es une femme sensible Ă  la recherche d'un espace oĂč ta voix compte, rejoins mon groupe Facebook privĂ©. Ici, tu peux partager librement, ĂȘtre toi-mĂȘme et t'entourer de femmes qui comprennent et valorisent ton unicitĂ©. Clique ici pour nous rejoindre : https://bit.ly/3nvpOc8 🌾

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