TDAkoi

-Le mercredi :🎥 TDAkotidien 😂
-Le samedi:🎥 TDAkonseils 🤗
Trucs, astuces, partages pour mieux vivre avec son #TDAH 🫣🧠 avec humour 😂
💥 #tnd💥 🫶

12/06/2026

aujourd’hui 12 juin. C’est la journée nationale de sensibilisation au TDAH. N’hésitez pas à suivre l’association .sudalsace ou encore le docteur .de.tdah

23/05/2026

08/01/2026

03/01/2026

31/12/2025

#2026

30/12/2025

Hop c’est bon! Je retourne sur ma planète ! #2026

TDAkonseils du jour Aujourd’hui, si ton cerveau a décidé qu’il était en grève, c’est pas grave.
Tu peux ranger ta culpabilité dans une boîte, écrire « à rouvrir demain peut-être » dessus, et la mettre tout en bas de l’étagère mentale.

T’as pas besoin d’être productif 7/7 pour avoir de la valeur.
T’as le droit de passer une journée à errer entre ton canapé, ton frigo, et des vidéos de loutres qui mangent des raisins.
(Spoiler : ça guérit l’âme.)

Bois un truc frais. Étire-toi. Mets une musique qui te fait du bien.
Et surtout, rappelle-toi : te reposer, c’est pas reculer. C’est juste reprendre de l’élan.

#TDAH #TeamCerveauEnVRAC #ChillSansCulpabilité #TDAkoi #NeuroatypiqueEtFier #JourOffOfficiel
#pumba #symba

12/07/2025

Aujourd’hui, le cerveau fait grève!

https://www.instagram.com/reel/DL_6mIxNvYW/?igsh=YWQ3dDl3enBnajFl

TDAkonseils du jour Aujourd’hui, si ton cerveau a décidé qu’il était en grève, c’est pas grave. Tu peux ranger ta culpabilité dans une boîte, écrire « à rouvrir demain peut-être » dessus, et la mettre tout en bas de l’étagère mentale. T’as pas besoin d’être productif 7/7 pour avoir de la valeur. T’as le droit de passer une journée à errer entre ton canapé, ton frigo, et des vidéos de loutres qui mangent des raisins. (Spoiler : ça guérit l’âme.) Bois un truc frais. Étire-toi. Mets une musique qui te fait du bien. Et surtout, rappelle-toi : te reposer, c’est pas reculer. C’est juste reprendre de l’élan. #TDAH #TeamCerveauEnVRAC #ChillSansCulpabilité #TDAkoi #NeuroatypiqueEtFier #JourOffOfficiel #pumba #symba

La mère parfaite a encore frappé : goûter bio, planning minute, zéro écran et enfant bilingue à 3 ans. Pendant ce temps, moi… j’essaie juste de retrouver où j’ai posé mon café froid. ☕😅 #MamanVraie
#MamanFatiguée #ParentRéel #MomLife #burnoutparental #ParentEpuisé
#tdah #tnd #parentépuisé

28/06/2025

À toute ces mères parfaites !

https://www.instagram.com/reel/DLboHMZBufV/?igsh=ajk1cndpZ3hkN210

La mère parfaite a encore frappé : goûter bio, planning minute, zéro écran et enfant bilingue à 3 ans. Pendant ce temps, moi… j’essaie juste de retrouver où j’ai posé mon café froid. ☕😅 #MamanVraie #MamanFatiguée #ParentRéel #MomLife #burnoutparental #ParentEpuisé #tdah #tnd #parentépuisé

27/06/2025

Sébastien Hebert

24/06/2025

Oui, le TDAH peut cacher une dépression. Non, t’es pas “trop sensible” ou “pas motivé”. C’est un vrai sujet. Et t’as le droit d’en parler, d’être aidé, d’aller mieux. #TDAH #Dépression #SantéMentale #TDAkoi #Neurodivergent #TDAHquotidien #FatigueMentale #Tnd Typikatypik #Tsa #autisme

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