Douceur Power
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Faire la paix avec son corps et avec l'alimentation, via le yoga
On force trop parfois, non ? 😮💨🫠
A trop vouloir répondre à des attentes qui sont pas les nôtres ou à des situations qui nous correspondent plus on force, on s’épuise.
C’est un constat : quand c’est fait pour nous alors c’est fluide, simple, agréable 🩷🩷🩷
Je crois que le yoga a été une révélation pour moi dans ce sens : la découverte de la fluidité sur le tapis permettant de la rechercher dans la vie.
Que ça soit dans l’activité professionnelle ou dans les relations, c’est tellement agréable d’être en phase 🥹🩷
Le chemin est parfois pas si clair que ça et c’est pour ça que je trouve interessant de le vivre dans le souffle, dans le corps, créer l’espace mental pour ressentir ce « flow ».
Laisser le mental de côté un petit peu et faire confiance à la vie. C’est comme faire confiance au corps qui sait.
🙌 Glisser plutôt que forcer.
🙌 Avoir de l’énergie plutôt qu’être épuisé.
🙌 Se sentir bien plutôt que se battre constamment.
Voguer 🌊 ✨
Et si vous voulez qu’on vogue ensemble sur le tapis alors rdv le mercredi à 19h (en live) pour un cours de yoga complet et doux (pas moins efficace ⚡️🧘🏻♀️).
Alexia 🌺
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08/06/2026
La première des infidélités est celle qu’on s’impose à soi-même 😌
Je suis infidèle quand je ne respecte pas mes besoins, mes envies, mon territoire, mon intégrité, mes plaisirs, mes aspirations.
Je suis fidèle quand je suis alignée 🙏
Travailler l’alignement dans le souffle, dans le corps, dans le mental c’est permettre son expression par la suite en dehors du tapis 🧘🏻♀️🫶
En yoga on s’aligne et s’ajuste pas pour rien ❤️
Tout a un sens.
Et sans besoin de faire des postures acrobatiques, on est tous en mesure de ressentir cette harmonie s’installer, rempart à ce qui sonne faux ou dissonant.
Alors ode à la fidélité ! 🌹
Alexia
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Rdv mercredi à 19h pour un cours tout doux, en live.
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