Alexandre.paradox

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Mouvement - Spirales - Musique.

De la réflexion, à la sensation.

Approche alternative du mouvement en mettant l’accent sur la sensation plutôt que sur l’analyse mentale.
Je vous invite à prendre un objet (corde, bâton ou b***e), à le placer sur votre corps et à ressentir son poids, son impact sur votre peau et votre structure.

Au lieu de vous demander si vous le faites correctement, nous nous concentrons sur comment cela affecte votre élasticité, votre respiration et votre flux naturel.

C’est un travail de sensibilité, de flow et de méditation pour libérer votre mouvement de la critique mentale.

Ropeflow obsessed.