Prepamentale
La préparation mentale en images et avec des articles de qualité. Mieux être, motivation, confiance en soi, gestion de ses émotions : prepamentale.fr
Belle journée de taf !
1. Définir les objectifs jusqu’aux championnats du monde
2. Séance indiv de prépa mentale
3. Implémenter des outils en situation de confrontation directe
4. Debriefer avec les coachs / athlètes
31/05/2025
« Grâce à toi, j’ai réalisé tous mes rêves. » ✨
Cette phrase à l’adresse de PH résume tout.
À toi, , merci pour ces 25 ans de passion pure.
Bravo pour les 37 titres, les 5 Grands Chelems, et cette complicité légendaire avec PH Herbert – un binôme d’or où la communication devenait presque télépathique, la complémentarité, une arme, et la fraternité, votre carburant.
Je l’ai vu en coulisses à la Coupe Davis : votre alchimie transcendait le tennis. Vous incarniez cette vérité trop rare : la performance naît du plaisir partagé. Chaque sourire, chaque high-five disait l’évidence – vous jouiez ensemble, pas côte à côte.
Ton dernier Roland restera dans nos cœurs : l’émotion de l’adieu, l’hommage à ton « frère de court », ce moment où ton fils a couru vers toi... Tu pars en champion, mais surtout en homme authentique, direct, profondément humain.
Merci pour les rêves que tu as offerts à tout un sport.
Le court te rendra cette lumière que tu as semée. ❤️🎾
»
13/01/2025
Novembre 2022. Une agression qui a laissé de multiples traces - trauma crânien, dent cassée, contusions sur tout le corps, et jusqu’à aujourd’hui, trois opérations. Des vis dans la cheville, une plaque, et maintenant l’épaule. Mais au-delà des blessures physiques, cette expérience m’a surtout appris une leçon profonde sur la justice.
En tant que psychologue, j’accompagne souvent des personnes confrontées à l’injustice. Aujourd’hui, alors que je viens tout juste de sortir de ma troisième opération, c’est mon propre parcours qui m’enseigne que la vraie justice commence à l’intérieur de soi.
Ces deux années ont été d’une intensité rare, tant sur le plan personnel que professionnel. L’accompagnement des athlètes vers les Jeux Olympiques m’a poussée à trouver un équilibre complexe : celui de se reconstruire tout en restant présente pour les autres dans leurs moments cruciaux. J’ai choisi de reporter cette dernière opération après les Jeux, privilégiant leur préparation à ma propre guérison immédiate.
Ce n’est pas dans l’attente d’une réparation extérieure que j’ai trouvé la paix, mais dans un travail personnel d’acceptation et de patience. La justice institutionnelle a ses limites, mais notre capacité à nous reconstruire, elle, est infinie.
Cette expérience m’a enseigné l’art délicat d’être présente à soi tout en restant disponible pour les autres. Un exercice d’équilibriste parfois, mais qui nous rappelle que prendre soin de soi n’est pas contradictoire avec le fait d’accompagner les autres - c’est même essentiel.
Ces mois de reconstruction m’ont appris l’importance de la résilience, mais aussi la valeur du temps dans le processus de guérison - tant physique qu’émotionnelle.
À tous ceux qui traversent des épreuves similaires : votre chemin est le vôtre, prenez le temps nécessaire. La guérison n’est pas linéaire, mais elle est possible.
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