FloFlo FitRun

🥳🥇et mon Semi en 1h48 🥳💪🏼
Ça y’est je l’ai faite ma revenge sur l’année dernière ou j’avais abandonné au 4ieme km 😭 . Ce jour là j’avais pris au sérieux mon asthme a l’effort .
1 an plus , les médoc sont pris , je prends le départ du semi et non du 10km comme l’année dernière, l’objectif était sous les 1h50 voir 1h45 🙈.
1er 10km en 5’00 de moyenne , le job est parfaitement respecté, mais là j’ai commencé à me dire que garder cette allure va être difficile, mes jambes comment à être lourdes 😭 . Je reste vers les 5’05 jusqu’à 13ieme , puis je perd pieds avec les faux plats montants qui me tuent totalement les jambes 😭 je me dis que je vais jamais finir 😭.
Heureusement j’avais mon pacer de luxe , merci de m’avoir fait tenir car sans toi je n’aurais jamais fait ce chrono 🙏🏼🩵🙏🏼🩵.
Du 15 au 19 juste l’envie de marcher 🤣 je suis entre 5’39 et 5’15 et heureusement la fin arrive 💪🏼 je pense qu’à mes bébés que je vais retrouver proche de l’arrivée 🔥❤️🥹💪🏼.
Je n’ai aucun regret , mes jambes ne pouvaient pas plus, heureuse de ce chrono . J’ai gagné 7 minutes sur mon semi en Septembre dernier 💪🏼🥳.
Maintenant place à mon Hyrox en solo pro à Lyon dans 1 mois 🔥💪🏼 . Et surtout à l’affutage 💪🏼🤣 .
Merci mon coach 🙏🏼🤩💛. Le travail continue 🔥🥳🔥🥳.