Je Reste En Forme

Tiens-toi droit, soldat ! L'importance de la posture

Tiens-toi droit, soldat ! L'importance de la posture | Coaching sportif à domicile | Je Reste En... Que vous le vouliez ou non, un nombre important de vos douleurs est lié à la façon dont vous vous tenez. Les douleurs aux épaules, au dos peuvent avoi...

La récupération pour les nuls

La récupération pour les nuls ! | Coaching sportif à domicile | Je Reste En Forme | Paris/92/78 La récupération pour les nuls Beaucoup trop négligée par les pratiquants d'activités physiques que vous êtes, l...

Une petite do**he froide, ça vous dit ?

Une petite do**he froide, ça vous dit ? | Coaching sportif à domicile | Je Reste En Forme |... Une petite do**he froide, ça vous dit ? Je vois déjà votre moue poindre à l’idée de prendre une do**he froide. Et pourtant, quand vous aurez lu les ...

Tu prends de la Whey toi? Eh Whey !

Tu prends de la Whey toi? Eh Whey ! | Je reste en forme « Quoi ? tu prends de la prot’ ? T’es malade ou quoi ?! Mais c’est pas naturel ! » N’avez-vous jamais entendu ça quand vous avez dit que vous preniez v...

Comparaison entre machines et poids libres

Comparaison entre machines et poids libres | Je reste en forme Car s’entrainer sur des machines ou avec des poids libres est différent, j’ai décidé de vous faire un petit comparatif des avantages et désavantages de ...