Muhammad Tayyab - Psychologist

بچو ں کے مزاج کا مسائل اور موبائل کا استعمال

فطرت صرف ہماری آنکھوں کو خوبصورتی نہیں دیتی، بلکہ ہماری نفسیات کو بھی شفا دیتی ہے۔ تحقیق بتاتی ہے کہ سبزہ، درخت اور کھلے مناظر ذہنی دباؤ کم کرتے ہیں، بے چینی میں کمی لاتے ہیں اور دماغ کو سکون پہنچاتے ہیں۔ فطرت کے درمیان وقت گزارنے سے ہماری توجہ بہتر ہوتی ہے، جذبات متوازن ہوتے ہیں اور ہم خود سے زیادہ گہرائی سے جڑ پاتے ہیں۔ شاید اسی لیے جب زندگی کا شور بڑھ جائے، تو فطرت کی خاموشی انسان کے اندرونی شور کو آہستہ آہستہ کم کرنے لگتی ہے

Attachment