Solar Time - Hora Solaris

Body Clocks: The Biology of Time for Sleep, Education and Work

"Våra kropps klockor avgör skillnaden mellan lycka och depression, hälsa och sjukdom, och till och med liv och död. Den briljanta forskaren Paul Kelley argumenterar övertygande för att alla organisationer ska tillåta människor att arbeta och studera de timmar som passar deras personliga dygnsrytm. På så sätt, menar Paul, skulle vi alla vara mer produktiva, en hel del ohälsa skulle undvikas och världen skulle bli en bättre och lyckligare plats."

Författare: Paul Kelly med Sian Griffiths
Publicerad 3 september 2019
Engelska
280 sidor
Bok ISBN 9781911382997
ebook ISBN 9781398382558

Sign and share the European petition, available in 27 languages.
https://action.wemove.eu/sign/2024-10-are-you-sick-and-tired-of-changing-the-clock-twice-a-year-EN

ARE YOU SICK AND TIRED OF CHANGING THE CLOCK TWICE A YEAR? Enough is enough! We want our natural time zone back, based on our geographical time zone! Stop the annual clock changes!

“The more light exposure you get at the wrong times, the weaker the circadian clock. All of these things that are downstream — for example, your immune system, your energy — don’t match up quite as well,” Zeitzer said.

Read the article and see the interview with Jamie Zeitzer.

Study suggests most Americans would be healthier without daylight saving time According to a new analysis by Stanford Medicine scientists, changing clocks twice a year disrupts circadian rhythms, leading to higher rates of stroke and obesity.