LearnHealth
Share
Διαδικτυακά σεμινάρια από επαγγελματίες σωματικής κα?
11/03/2026
Στο σύγχρονο τοπίο της υγείας και της ευεξίας, η παραπληροφόρηση συχνά επισκιάζει την τεκμηριωμένη γνώση, οδηγώντας σε στασιμότητα, λανθασμένες πρακτικές ή ακόμα και τραυματισμούς. Στο σημερινό μας επεισόδιο, προσεγγίζουμε την ανθρώπινη φυσιολογία και τη διατροφή μέσα από ένα αυστηρά επιστημονικό πρίσμα, καταρρίπτοντας πεποιθήσεις του παρελθόντος.
Μαζί με τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής, Σπύρο Βαρότση, αναλύουμε πώς οι σύγχρονες έρευνες ακυρώνουν παλαιωμένα δόγματα (όπως το "no pain, no gain" ή τη δαιμονοποίηση των υδατανθράκων) και προσφέρουμε εφαρμόσιμες, ασφαλείς και αποδοτικές στρατηγικές για την ολιστική βελτίωση του σώματός σας.
Ο Σπύρος Βαρότσης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής – Fitness & Longevity Coach και μεταφράζει τη σύγχρονη επιστημονική γνώση σε πρακτικές στρατηγικές για fitness, υγεία και μακροζωία.
Συχνά δαιμονοποιούμε την αποτυχία ξεχνώντας πως αποτελεί το απαραίτητο συστατικό που δίνει πραγματική αξία στην επιτυχία, καθώς ο δρόμος προς την κορυφή δεν είναι τίποτα άλλο από τη διαρκή άρνηση να τα παρατήσεις μετά από κάθε πτώση, δημιουργώντας τελικά την εύλογη απορία για το αν θα μπορούσαμε ποτέ να εξελιχθούμε πραγματικά χωρίς το διδακτικό βάρος μιας μεγάλης ήττας.
#ελευθεριαπλευριτου #εθνικηομαδαγυναικωνπολο
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 16:00 |
| Tuesday | 09:00 - 16:00 |
| Wednesday | 09:00 - 16:00 |
| Thursday | 09:00 - 16:00 |
| Friday | 09:00 - 16:00 |
