Chat Manaraki Mou

Ξέρω. Ακούμε «γυμναστική», «άσκηση» και λέμε:
“Άστο από Δευτέρα.” 🏃‍♀️
Όμως όταν ήμασταν παιδιά και ήταν να βγούμε για παιχνίδι, δεν το λέγαμε έτσι, σωστά, μαναράκια μου; 💗
Η Μάγδα Γκούμα, μαραθωνοδρόμος και δασκάλα Pilates, μάς θυμίζει ότι η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι άλλη μία υποχρέωση. Μπορεί να είναι παιχνίδι. Χαρά. Ένας τρόπος να ξαναβρούμε την ελευθερία της κίνησης, ακόμα και τώρα που το σώμα μας αλλάζει.

Δείτε ή ακούστε ολόκληρο το δεύτερο επεισόδιο του Chat Manaraki Mou Vidcast Edition στο Soundis ή στο Spotify.

SOUNDIS.GR 💛
#εμμηνόπαυση

“Η πυγμαχία είναι μια μεταφορά της ζωής στο ριγνκ”.
Κάτι σας θυμίζει αυτό, μαναράκια μου; 🥊♥️🪭
Η πρώτη καλεσμένη μου στο Chat Manaraki Mou Vidcast Edition είναι η Αρετή Μαστροδούκα Your A Game και είμαι πολύ τυχερή που ήταν αρκετά τρελή και δέχτηκε να έρθει.☺️
Παγκόσμια πρωταθλήτρια πυγμαχίας, coach ψυχικής ανθεκτικότητας και συγγραφέας του βιβλίου «Αντέχεις;». Μια γυναίκα που ξέρει από ρινγκ, κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Δες ή άκουσε ολόκληρο το επεισόδιο στο soundis.gr
Κατέβασε το soundis app για να μην χάνεις επεισόδιο.
Θα τα λέμε κάθε Τετάρτη.
Δεν σας έφτανε η κίτρινη πολυθρόνα να μιλάω μόνη μου, τώρα θα έχουμε και φανταστικές καλεσμένες σε καναπέ! 💛
Περιμένω εντυπώσεις και σχόλια. Σας αγαπώ.
SOUNDIS.GR 🥰😍

#εμμηνόπαυση