Back Réka hivatalos oldala

- „Kik beszélnek bennem? Megfelelési kényszereink a munkában és otthon”
- Segítség, szerepelnem kell! - Leblokkolsz, amikor kamera vagy közönség elé kell állnod?
- Organikus követőszerzés 2026-ban az Instagramon

Jövő hét csütörtökön (május 14.) ilyen és ehhez hasonló témákkal, beszélgetésekkel, workshopokkal várják az érdeklődőket a Női Váltó Fesztiválra.

Az impozáns fellépői listát már sorolni se kezdem, annyi név van, hogy vétek lenne bárkit kihagyni. Nézzétek meg a honlapon, minden infó megtalálható! https://noivalto.hu/noivaltofesztival2026/

Olgi Bekessy professzionalizmusát és maximalizmusát ismerve, a mostani esemény is szuper programnak és időtöltésnek ígérkezik, ahol nem csak tudással gazdagodunk, de még kapcsolódni, ismerkedni is lehet, hasonló élethelyzetben lévőkkel, vagy épp olyanokkal, akik előttünk járnak, az utat mutatják.

És nem utolsó sorban én is ott leszek 😀, most érdeklődőként, szóval lesz időnk beszélgetni. 💗

És Te? 😉

Női Váltó Fesztivál 2026 - Női váltó Tartozz egy támogató közösséghez, ismerd meg olyan nők történetét, akik bátran beszélnek nem csak a sikereikről, a kudarcaikról is. Kapcsolódj önmagadhoz, tanulj másoktól. Erről szól a Női Váltó Fesztivál.

Mi marad utánunk, ha elhallgatnak a történetek?

Régen minden jobb volt? Nem hiszem, de az biztos, hogy volt valami, ami ma kezd kikopni, a gyökerek ereje.

Most néztem meg a Magyar menyegző című filmet, és bevallom, megérintett. Lehetnék elfogult (7 év néptánc, cimbalomtanulás és az erdélyi rokonoknál töltött nyarak után ez érthető is lenne), de inkább hálás vagyok. Jó volt látni a vásznon azokat az érzelmeket, azt a vendégszeretetet és azt a tartást, amit gyerekként én is megéltem a határon túl.

Én még tudom, milyen órákig izgulni a határon, hogy átengednek-e, és tudom, milyen az a nagy szív, amivel Erdélyben várnak minket, hogy hajnalban csak miattunk, a magyarok miatt felkel az egész falu. De vajon a lányom generációja mit fog tudni ebből? Hogyan marad meg bennük az a kapocs, ami minket még két lábbal a földön tart?

Gyakran látom, hogy a kamaszoknak ezek a történetek unalmasnak, távolinak tűnnek, sőt cikinek tartják. Ugyanakkor hiszem, hogy eljön az az idő mindenki életében, amikor a saját családja legendái jelentik majd a biztos pontot.

Ezért hoztam létre a Hangos Emlékkönyvet. (backreka.hu)

Hogy mentsük a menthetőt. Hogy a gyerekek ne csak filmekből vagy könyvekből ismerjék meg a gyökereiket, hanem a mi saját hangunkon, a mi hiteles emlékeinkből kapják meg az útravalót. Hogy a családi értékrend ne vesszen el az időben, hanem élő maradjon.

Szerintem a valódi hagyományőrzés ott kezdődik, amikor leülünk és elmeséljük.

Ti láttátok a filmet? Hogy tetszett?

És nálatok ki a „krónikás” a családban, aki őrzi a történeteket?

Sokan gondolják, hogy interjút készíteni bárki tud. Hiszen csak beszélgetni kell, az meg ugye mindenkinek megy… ☕

Aki viszont készített már podcastot vagy rádióműsort, pontosan tudja, mennyi láthatatlan munka és buktató van a háttérben.

20 év rádiós tapasztalattal a hátam mögött én már tudom, a végeredmény minősége 90%-ban a felkészülésen múlik. Ennek fényében különösen szomorú, hogy az alanyok gyakran meglepődnek, ha felkészült műsorvezetővel találkoznak. Én, szerkesztő-műsorvezetőként viszont azt gondolom, ez lenne az alap.

Nekem már kialakult rutinom van a hangolódásra. Így néz ki nálam a folyamat:

1️⃣ Alapozás: Részletesen átbeszéljük az alannyal (most épp Szabó Gyöngyvérrel), mi kerüljön szóba az interjú során. Én közben szorgosan jegyzetelek, csak kulcsszavakat, amik később ihletet adnak a kérdésekhez. 2️⃣ Pihentetés: Kell pár nap, amikor nem foglalkozom a témával. Ez hagyja érni a gondolatokat. 3️⃣ Az ihletett pillanat: Amikor „homlokon csókol a múzsa” és összeállítom a kérdésmenetet. Ezt elküldöm a vendégnek is, hogy ő is magabiztosan érkezzen a beszélgetésre. 4️⃣ Az „Old School” rituálé: Kinyomtatom a jegyzetemet, tollal kiemelem a lényeget, karikázok és aláhúzok. Ezzel rögzül az egész a fejemben.

A cél a flow, és hogy a néző úgy érezze, minden szóba került, amire ő kíváncsi volt. ✨

Bár a jegyzet ott van velem, ritkán olvasok róla. A görcsös „jól akarom csinálni” korszakot, ahonnan mindenki indul, már régen felváltotta az értő figyelem. Tudom, ki ül velem szemben, mert készültem, tudom, mit szeretnék kihozni a beszélgetésből, és egyszerűen haladok az árral, rá figyelek.

Mert interjút készíteni valóban mindenki tud. Csak nem mindegy, milyet. 😉

Ha Te is szívesen elmesélnéd a céged történetét, a motivációidat vagy a szakmai céljaidat egy valódi, mély beszélgetésben, keress meg bizalommal!

👉 Bővebb információk és referenciák: backreka.hu