Mutia Cakes

Biasa masak ayam panggang, goreng rempah, sapi lada hitam, rujak cingur, tahu tek dan garang asem. Namun ada kalanya awak perlu icip icip sambil menikmati makan makanan luar kota :D sekalian halan halan cukup yg dekat dekat lah ....

Hanya soal salah klik kutersesat 😁😂, ternyata beda winong kota DG Winong gabus

Kuterus melangkah tuk meraih mimpi ... Syair lagu Mas Chakra Khan terus mengalun ketika satu persatu Marmer/narble Cake mulai menampakkan rupawannya didapur mutia ....🥰🥰

Bismillah hantaran awal tahun Meluncur, Alhamdulillah terus bergerak tebar manfaat.

Alhamdulillah ..., Yang baru yang baru hadir di dapur mutia, bismillah kirim kirim wader krispi siap menjadi sahabat lalapan/cemilan penikmat kuliners khas Indonesia 😃🥰

Teman Baik tahu ikan wader? Itu loh, ikan kecil yang kemudian digoreng biasa dan kerap disajikan bersama dengan lalapan segar, sambal, dan nasi hangat.

Dibandingkan dengan berbagai 'saingan' lauk dengan kadar protein tinggi lainnya, ikan wader biasanya memang kerap dipandang sebelah mata. Boleh dibilang, ikan yang nikmat ini identik dengan makanan kelas dua. Padahal sebenarnya, selain nikmat dan murah, ikan wader punya banyak manfaat bagi tubuh manusia melalui berbagai kandungan zat baiknya, lho!

Protein yang Tinggi
Ikan air tawar ini mempunyai kandungan protein yang cukup tinggi. TemanBaik juga tahu kan, apa saja kegunaan senyawa organik yang satu ini bagi tubuh? Paling tidak, protein akan membantu meningkatkan massa otot, memproduksi antibodi untuk sistem imun tubuh, dan masih banyak lainnya.

Fosfor untuk Kesehatan Tulang
Siapa sangka kecil-kecil begini ternyata ikan wader mempunyai kandungan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang? Dengan cukupnya asupan zat yang satu ini setiap hari, kamu pun dapat meminimalisir risiko pengeroposan tulang dan gangguan semacamnya.

Asam Lemak Omega 3
Seperti jenis ikan lainnya, wader juga memberikan manfaat omega 3 bagi tubuh. Jenis lemak tidak jenuh ini terutama sangat membantu meningkatkan fungsi dan perkembangan saraf pada anak-anak. Di samping itu, omega 3 juga dapat menekan risiko berbagai penyakit seperti kanker dan kardiovaskular, menormalkan kandungan kolesterol tubuh, hingga mencegah demensia.

Vitamin dan Mineral
Ikan wader punya kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik dan dibutuhkan tubuhkan. Kandungan zat besi misalnya, akan sangat kamu butuhkan untuk menjaga produksi sel darah merah. Selain itu, ada p**a vitamin B12 yang membantu menjaga staminamu dalam melakukan aktivitas sehari-hari serta memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

beritabaik.id
Sumber gambar: travelingyuk.com

Yuk order dan nikmati ikan wader gais 😀🥰

🌠