Shai Biton
Share
training
11/03/2026
סקוואט כבד ואז יציאות קצרות של 2–3 מטר.
שילוב שאני אוהב לעבוד עם כדורגלנים/ ספורטאים שלי
הרעיון הוא
לבנות כוח, ואז מיד לתרגם אותו למהירות על המגרש
במיוחד בימי חופש של הקבוצה זו הזדמנות לעבוד על דברים שלפעמים פחות מקבלים באימון קבוצתי
ירידה לפרטים הקטנים, עבודה אישית, ובניית בסיס כוח איכותי
#⚽️ #ספורטאים #כוחמתפרץ #כדורגל
21/01/2026
מאחורי כל אימון יש מחשבה
לפני כל תרגיל יש תכנון ודיוק
התמדה זה חשוב
אבל התמדה בכיוון הנכון היא זו שמביאה תוצאות #ספורטאים #כדורגלישראלי #⚽️
Want your school to be the top-listed School/college in Ashdod?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the school
Website
Address
Ashdod
Ashdod
Ashdod
