Dafna Bakish Zur - Personal Coaching

כמה מילים על הדרך והגישה שלי
אני דפנה בקיש צור, מאמנת אישית. מאז 2006 אני מלווה נשים וגברים בתהליכים של שינוי, שחיקה ותחושת תקיעות.

העבודה שלי מתמקדת באנשים בתחילת־אמצע החיים הבוגרים, שנמצאים בצמתים אישיים או מקצועיים. לעיתים זו תקופה שבה החיים מתנהלים, הכול “על הנייר” בסדר — עבודה, ניסיון, אולי גם זוגיות — אבל בפנים יש עייפות, בלבול או תחושה שמשהו כבר לא מחזיק כמו פעם.

לא מעט פניות מגיעות מתוך קושי ממשי: שחיקה, עומס רגשי, תחושת חוסר כיוון או תחושה לא ברורה שכבר קשה להתעלם ממנה. לפעמים אין משבר דרמטי, אבל יש ידיעה שצריך לעצור ולהתבונן בכיוון שאליו החיים הולכים.

הגישה שלי משלבת אימון אישי עם הסתכלות רחבה והוליסטית על החיים — חיבור בין מה שקורה עכשיו, דפוסים שנוצרו לאורך הדרך, והכיוון קדימה. העבודה אינה מונעת מלחץ לשינוי, אלא מהתבוננות, הבנה ובהירות.

ההכשרה שלי כוללת לימודי אימון אישי ממגוון אסכולות, ואני חברה בלשכת המאמנים בישראל.

אני עובדת בקליניקה פרטית בהוד השרון.
המפגשים מתקיימים פנים אל פנים, ובהמשך ניתן לשלב גם מפגשים אונליין.
אפשר לתאם שיחת היכרות.

הרבה אנשים בגילאי 25–35 מתפקדים מצוין כלפי חוץ.
עבודה, שגרה, לפעמים גם זוגיות.

ובפנים יש תחושה שקשה להסביר:
עייפות שלא עוברת,
בלבול,
או הרגשה שמשהו תקוע – בלי דרמה גדולה.

לא תמיד צריך “לעשות שינוי”.
לפעמים צריך רגע לעצור,
להבין איפה נמצאים עכשיו
ולאן נכון להתקדם מכאן.

את הדף הזה אני פותחת כמקום לשאלות, מחשבות ותובנות
סביב צמתים כאלה בחיים.

אם זה נוגע בך – את/ה מוזמן/ת להישאר.

Photo by Guiville on Unsplash

בפעם הבאה שאתם.ן פוגשים.ת מישהו.מישהי יקר.ה לליבכם חבקו אותו.ה - אל תשחררו מהר - חכו כמה דקות בעיניים עצומות ותנו ללב שלכם להרגיש.

את הדברים הטובים והיפים ביותר בעולם אי אפשר לראות או אפילו לגעת בהם - חייבים להרגיש אותם עם הלב.

הלן קלר

The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched - they must be felt with the heart.

Helen Keller