Evin Hotel Pool

در زمان مناسب آفتاب بگیرید
این بدین معناست که یا پیش از ساعت 11:30 صبح یا بعد از ساعت 13 بعد از ظهر آفتاب بگیرید. زمانی که خورشید دقیقاً بالای سرتان نیست و در قوی‌ترین حالتش قرار ندارد.
حتما هر نيم ساعت يك بار از دوش كنار استخر استفاده كنيد اين كار باعث برشته نشدن پوست جلوگيري از سر درد و گرما زدگي ميشود علاوه بر آن قطرات آب روي بدنتان همانند زربين عمل كرده و زود تر به رنگ مطلوب خواهيد رسيد.
موفق و خوش رنگ باشيد
#استخر #افتاب ☀️☀️

يك آب خنك و مطلوب در كنار برنز كردن پوست مناسب اين روز هاي گرمِ ☀️

ورزش شنا باعث کاهش وزن می‌شود و عضلات بدن را ورزیده می‌کند. پایگاه اینترنتی "Utile" در این باره نوشته است: روش‌های کاهش وزن زیادند، اما ورزش راهی ثابت شده است. شنا جزو ورزش‌های مفید برای کاهش وزن است.

کم کردن وزن اغلب پیچیده است. رژیم‌های معجزه آسای زیادی هر روزه معرفی می‌شوند و روش‌هایی که واقعا مفید هستند، معمولا طولانی و سخت است. شنا، در این زمینه فواید زیادی دارد، این ورزش ، فعالیت ایده‌آل برای سریع لاغر شدن است.

* فواید شنا

- پوشیدن لباس شنا و به استخر رفتن گاهی اوقات برای افرادی که اضافه وزن دارند. سخت است. با این وجود، شنا ورزشی موثر است که سریع از آن نتیجه‌ می‌گیرد.

-‌ هنگامی که در آب غوطه ور می شوید، بدن سبک‌تر می‌شود و راحت‌تر می‌توانید حرکت کنید. می‌توان در آب فعالیت‌های شدید عضلانی داشت، بدون این که زیاد به بدن فشار بیاید و خستگی ایجاد شود. بنابراین نسبت به ورزش‌های دیگر کمتر خسته کننده است. در این ورزش عضلات کمر به شدت کار می‌کنند و نتایج خوبی حاصل می‌شود.

- فایده دیگر شنا این است که این ورزش روشی ایده‌آل برای آرامش پیدا کردن است. بعد از یک نوبت شنا، فرد احساس آرامش می‌کند. به علاوه انجام شنا و کم کردن وزن ، باعث هماهنگی اعضای بدن شده و از دردهای کم می کاهد . شنا روشی ایده‌آل برای به دست آوردن تناسب اندام و اعتماد به نفس است.

هيچي مثل آب بازي و حمام افتاب روز آدم رو نميسازه...
استخر روباز هتل اوين :
پاركينگ و اينترنت رايگان
دي جي در آخر هفته ها
فوتبال دستي پينگ پونگ ماساژ آبميوه هاي طبيعي
ما در ايام ماه رمضان هم همچون گذشته در خدمت شما هستيم.

Fb.com/evinhotelpool
Instagram : evinhotelpool

دوستان زيبا سازي كف استخر به پايان رسيد از دوشنبه ٨ تير مجدد در خدمت شما هستيم.