Neda.yoga
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Neda.yoga, Athlete, Tehran.
14/10/2025
practice yoga everywhere and at oll times🙂🙂
تنفس، مستقیما تو رو به لحظه حال میاره، بیرون از جریان فکرهات.
وقتی که در افکارت گم شدی، برگرد به تنفس کردن، اون مثل یک لنگر کشتی، ذهنت رو در لحظه حال نگه میداره.
🕊️💜🙏
#یوگاآنلاین #تنفس #مراقبه #مدیتیشن #آرامش #سلامتی #مازندران
https://www.instagram.com/share/reel/BAJmodRRDW
جذابترین نوع سکوت سکوت درون است سکوتی که خودمان باید خلقش کنیم .
خیلی وقت است دیگر دنبال سکوت مطلق در اطرافم نیستم آن سکوتی که در پیش هستم سکوت درون است.
به باور من هر کسی میتواند سکوت درون خودش را پیدا کند همیشه درونمان هست حتی اگر دائم در دل سر و صدا باشیم. در اعماق اقیانوس زیر آن موجهای بلند و کوتاه میتوانید سکوت درونتان را بیابید. وقتی زیر دوش حمام آب از سر و رویتان جاری میشود وقتی جلوی آتشی شعله ور نشستهاید وقتی در رودخانهای جنگلی شنا میکنید یا جایی مشغول پیادهروی هستید؛ در همه این موقعیتها میشود سکوت مطلق را حس کرد عاشق این حالتم.🙏💜
شما تجربه کردید؟؟؟
#مدیتیشن #سلامتی #مازندران #بهشهر #ساری
https://www.instagram.com/share/reel/BBn0l3aYyM
22/12/2024
هدف از یوگا:
وضعیتها و آساناهای یوگا هدف نیستند.
انعطاف پذیری بیشتر هدف یوگا نیست.
ایستادن روی دست هدف نیست. هدف اینه که وقتی جایی گیر کردی و به مشکل برخوردی برای خودت فضای بیشتری بوجود بیاری.
هدف این هست که از قلبت محافظت کنی. اینکه قدردان بدنت باشی و از ذهنت و نجوای ذهنت آگاه باشی.
هدف اینه که با خودت در صلح باشی.
هدف اینه که عاشق باشی.
هدف خودتی و خودت.
بیا روی تشک یوگا تا حسش کنی، نه اینکه فقط انجامش بدى.
به بدنت تمرکز کن تا رشد را در قلبت احساس کنی.🙏💜🕊️
دوست عزیز به صفحه من خوش آمدی. امیدوارم برات مفید باشه. الهی در آرامش، نور، عشق و آگاهی باشی و مسیرت همواره روشن باشه. 🙏💜🕊️
Click here to claim your Sponsored Listing.
