Be Yoga

💕 Namaste 🙏

🪷Nuovo orario a partire dal 1 di settembre nel nostro centro ad Arezzo, in via Fiorentina 443.

‼️Per i nuovi allievi sarà possibile fare una prova gratuita.

📩Scrivici in DM per informazioni e per prenotare la tua lezione.

Ti aspettiamo sul tappetino!

In un periodo storico come questo è necessario ripartire dal principio e dalle basi e nelle basi dello Yoga, negli otto rami, gli Ashtanga Yoga, troviamo gli "Yama".

Gli Yama sono norme etiche di comportamento per vivere serenamente e in armonia con ciò che ci circonda, "Ahimsa" la non violenza, è la prima 🪷

Yoga
Filosofia Yoga
Ahimsa

Praticare in estate? Sì ma ascoltandosi ed eliminando un po' di pretese, per praticare con serenità e consapevolezza.

Trovare il proprio ritmo è un lusso che dobbiamo permetterci ed è una scoperta emozionante, dove ogni giorno si scoprono cose diverse 😍🤍

Buona pratica lenta!! 🪷

Non potevamo non citare uno dei testi più importanti per chi studia Yoga e lo pratica.

Gli Yoga Sutra di Patanjali sono un testo di aforismi diviso in 4 capitoli, di cui Sadhana Pada è uno di questi. È il capitolo dedicato alla pratica.

Potremmo parafrasare ulteriormente questa traduzione dal sanscrito all'italiano, ma in realtà dice tutto in così poche parole. Questo li rende magici e al contempo così consistenti e veri 🌱🌿⛰️✨