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Reposted from Estate ed è subito colore, sapori freschi e consistenze leggere: per rispecchiarla ho creato questa crostata con frolla al cacao, strato di marquise al cioccolato, curd esotico e frutta esotica a decorare. Vallé Pasticceria è perfetta per donare una giusta friabilità alla frolla 😍😁 Ricetta completa sul blog!

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A pranzo mangio solo un panino 🥪 si ma rendiamolo funzionale con i miei consigli 💚
1️⃣ scegli un pane 🥖 rustico di grano duro o integrale
2️⃣ scegli una fonte proteica sana senza conservanti e biologica, come l’hamburger di pollo 🍗 fonte di proteine nobili e povero in grassi
3️⃣ inserisci sempre una fonte di fibre come verdure grigliate
4️⃣ evita salse e fai come me, utilizza avocado 🥑 o come mousse fonte di omega 3 e vitamine
Così il panino sarà decisamente più sano e funzionale 💚anche per chi è a dieta 👩🏼‍⚕️
Come preparate il vostro sandwich 🥪?
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You’re never fully dressed until you wear a smile. Total look