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Abitare il cambiamento con resilienza 💙

Due giornate con gli Specialist, guidate da Andrea Farioli e Davide BarChi di SempliceMente: la resilienza non come "resistere", ma come capacità di attraversare il cambiamento senza perdere sé stessi.

Si è partiti dalle aspettative di ciascuno, costruendo uno spazio di ascolto autentico e senza giudizio. Poi il lavoro si è fatto creativo, con un collage sulla parola "resilienza".

Nel pomeriggio, la ceramista Sabina Zarotti ha condotto un laboratorio di Kintsugi, l'arte giapponese di riparare gli oggetti valorizzando le fratture.

Una frase, tra tutte, è servita per riflettere: "Provate a non pensare agli oggetti che si rompono. Pensate alle parti di voi che hanno già imparato a ricomporsi"?

Il giorno dopo le stesse ciotole tra le mani, il tempo di far sedimentare l'esperienza e una domanda diversa: "Che significato nuovo possiamo dare alle nostre crepe"?

Da lì, un viaggio più personale: ripercorrere i passaggi difficili della propria storia, riconoscendo anche le persone e le risorse che hanno reso possibile ogni ripartenza.

Il percorso si è concluso con un gesto semplice: ognuno ha tenuto tra le mani la ciotola di un collega. Un modo per ricordarci che la resilienza cresce anche nella fiducia e nelle relazioni.

Grazie a tutti gli Specialist per il coraggio e la qualità della presenza in questo "Relax & Mind".