Arte Equlibra

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12 e 13 Novembre ⭐️

Claudia Garrone, acrobata aerea da oltre 15 anni.
Ama esplorare e sperimentare appesa a testa in giù e cerca di trasmettere questa passione attraverso l'insegnamento, promuovendo un movimento sano a consapevole.

Insegnante certificata di yoga, combina alla pratica aerea esercizi di potenziamento e mobilità, e indaga un linguaggio espressivo corporeo per trasmettere qualcosa che vada oltre il virtuosismo tecnico.

Ancora 3 giorni per i prezzi early bird (entro il venerdì 4)!

📌 Per info 3400503825

Ancora dettagli tecnici del workshop con Claudia Garrone!

Oggi vi parliamo del modulo di Sabato 12 Novembre!

Cosa faremo dalle 14.00 alle 17.00?

Claudia ci propone "Flexyflight", uno stage di flessibilità e cerchio aereo.
Attraverso esercizi specifici a terra lavoreremo sulla flessibilità di diverse parti del corpo, per poi portarla sul cerchio aereo

📌 Lavoro di flessibilità per gambe/spalle e schiena con approfondimento Pigeon Pose

📌 Cercheremo infine di creare una piccola sequenza

📌Al cerchio faremo diverse tipologie di giri e torsioni (tipo Lion roll) e poi figure statiche di flessibilità dì gambe

Adatto a tutti i corpi, verranno forniti esercizi appropriati al livello di flessibilità e di tecnica dell'attrezzo.

Per info 3409593825

Ancora 6 giorni per usufruire del prezzo early bird!