YOGA2live
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Lo yoga è una scienza antica per trovare salute radiosa, equilbrio mentale e nutrimento spirituale 🕉
27/03/2026
Anche quest’anno ritorna il meraviglioso appuntamento con RIGENERA-MERANO: un weekend lungo di yoga, natura e benessere in Alto Adige!
🌲
Giunta alla sua terza edizione, questa vacanza-yoga è un’esperienza aperta anche alle famiglie e ai bambini, così che chi ama lo yoga possa partecipare insieme ai propri cari!
💕
Se desideri conoscere programma e costi, scrivimi una mail a [email protected] o vai sul sito www.francescadeluca.com.
📌 Promozione Early Bird fino al 7 giugno, posti limitati!
Vieni a collezionare ricordi felici con noi! Ti aspetto con gioia,
Francesca
🌼
24/03/2026
E se imparassimo a vivere davvero con l'essenziale?
Lascia un cuore nei commenti se anche tu sei in un cammino di crescita spirituale e desideri una vita più semplice e autentica.
🩷
È bello sapere che siamo in tanti a camminare nella stessa direzione.
☀️
05/03/2026
Niente di personale 😄
❤️
Ti capita mai di sentirti irrequieta, insicura e con la mente sovraffollata da mille pensieri?
A me è successo di recente, dopo tanto tempo che non mi capitava, in Brasile, Paese che adoro, ma che ha un’energia molto ‘rajasica’, ovvero attivante e dispersiva.
Di fatto è l’energia di tutte le grandi metropoli, che sovraccaricano di stimoli il nostro sistema nervoso e rendono la nostra mente agitata e instabile.
Per questo è davvero importante occuparsi della propria igiene mentale e donarsi spazi di decompressione, vuoto e silenzio, in cui rallentare, respirare e fare spazio nella mente.
Solo così possiamo renderci davvero conto di come stiamo interiormente e di cosa abbiamo bisogno per stare bene.
E tu, riesci a prenderti cura di te e della tua mente, anche solo 5 minuti al giorno?
Ti leggo nei commenti e ti sono accanto 🩷
Francesca
📍 Grazie Raf e
Bruno per avermi creato questo spazio meraviglioso di pace nella natura! 🙏🏼
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