Fit Muscle-JO
Share
أهلا وسهلا بالجميع هذه الصفحة رياضيه تهتم باللياقة البدنيه وبناء الأجسام وتنزيل الوزن ، يوجد تدريب خاص
20/06/2022
السلام يسعد اوقاتكم جميعا
اليوم بدنا نحكي عن موضوع " انفراق المستقيم " وهذا الموضوع شائع بين الناس وخصوصا النساء
وحاولت قدر المستطاع اني الخص الموضوع لفهم كيفية حدوثه والعلاج منه ان شاءالله
هو خط فاصل في خط الوسط عند خط ألبا للعضلات المستقيمة لجدار البطن... فجوة خط الوسط الملموسة بتزيد عن 2.5 سم أو أي انتفاخ مرئي عند المجهود يعتبر انفراقًا
بحدث الانبساط المستقيم البطني بشكل شائع حول السرة ولكن يمكن أن يحدث في أي مكان بين عملية الخنجري وعظم العانة. وهو نتيجة لضعف شد عضلات البطن من التغيرات الهرمونية للأم وزيادة التوتر بسبب نمو الرحم. يمكن أن يحدث الانبساط البطني بدرجات متفاوتة أثناء الحمل ويمكن ما يتم حله تلقائيًا في ما بعد الولادة.
يمكن أنه ينتشر هذا البطن عند الأطفال حديثي الولادة ، والمفروض أنه يختفي تلقائيا . ممكن انه يصيب بعض الرجال بسبب اتباع نظام غذائي مش مناسب ، أو كثرة الجلوس أو رفع الأثقال بطريقة خاطئة ، وإله عدة اسباب ثانيه ...
الالتزام الجيد ببرنامج علاجي مبكرآ رح يأدي لتعزيز الشفاء. ، قد تكون التدابير الوقائية ، مثل الفحص الروتيني / تحديد الانبساط والتدبير اللاحق للانفراق لجميع الأمهات أثناء الحمل وفي فترة ما بعد الولادة مباشرة ، مفيدة على المدى الطويل.
بعد انتهائك من قراءة الموضوع تابع الصفحة واعمل دعوة لاصدقائك المهتمين وشكرا
Click here to claim your Sponsored Listing.
