s.oleynikov
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from s.oleynikov, Personal trainer, Наурызбай батыра, 89, Almaty.
Последний степ в этом году. Увидимся в 2026 🫶🏻
26/12/2025
24 января ONLINE WORKSHOP с 11:00 до 16:00 (московское время)
ПЛАТФОРМА ZOOM
✅ «BODY SCULPT»
Новый взгляд на классический формат урока.
🔺ПРОГРАММА
1. Мастер-класс(штанги или бодибары, гантели)
1.1 Разбор класса
2. Теория(составление модели урока, основные методы силового тренинга)
Перерыв
3. Мастер-класс (амортизатор трубчатый/ленточный)
4. Разбор класса
5. Теория (интенсивность, круговой метод)
6. Практические задания( составление круга в зависимости от целей)
7. Обратная связь
После прохождения воркшопа каждый участник получает:
1. Сертификат
2. Музыка для тренировок
3. Методичка
4. Видео с 2-х мастер-классов
Отличное времяпрепровождение ☺️
Regular Step Aerobic Class
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Almaty
050012
