Dr. Chandhi

ආතරයිටීස් (Arthritis) – සරලව කියන්නේ “සන්ධි වේදනාව” නෙවෙයි… ජීවිතයට බලපාන රෝගයක්!

ඔබට හෝ ඔබගේ ආදරණීය කෙනෙකුට සන්ධි වේදනාව, උදෑසන නැගිටිද්දි හිරවෙලා තදවෙලා වගේ stiffness එකක්, හෝ අත පා හොලවන්න අමාරු වෙලා තියෙනවද?
එහෙමනම් මේක වැදගත්. ඉවර වෙනකන් කියවන්නකො..

Arthritis කියන්නේ මොකක්ද? සන්ධි (joints) වල ඇතිවන ප්‍රදාහයක් ඒ කිව්වෙ ආසාත්මිකතාවයක් (inflammation) ඒක කාලයත් සමඟ cartilage ගෙවිලා යෑම නිසා ඇතිවන රෝගයක්. Common Types 2ක් තියෙනවා.
වයසත් එක්ක හැදෙන්නෙ Osteoarthritis.
අනිත් එක Rheumatoid Arthritis. ඒක autoimmune condition එකක්.

Modern Medicine අනුව
මේව හැදෙන්න හේතු විදිහට; වයස, අධික බර, Joint injury හේතු වෙනවා.
Autoimmune problem එකක් නම් එතකොට එන ලක්ෂණ විදිහට; Joint pain, Swelling, Stiffness (especially morning), Movement difficulty එන්න පුලුවන්.

Treatment විදිහට; Painkillers (NSAIDs), Physiotherapy, Steroid injections, Severe cases වලදි නම් surgery තමයි කරන්නෙ. ඒත් මේවයින් symptoms control කරනවා. නමුත් root cause එක සම්පූර්ණයෙන්ම cure වෙන්නේ නෑ.

Ayurveda යට අනුව – “වාත රෝග” යක් විදිහට තමයි හඳුන්වන්නෙ. Ayurveda මූල ග්‍රන්ථ වල කියන විදිහට Arthritis කියන්නේ වාත දෝෂයේ imbalance එකක්. එහෙම වෙන්න හේතු විදිහට; Dry food habits, Cold exposure, Stress, Improper digestion (Ama build-up) හේතු වෙන්න පුලුවන්. එර්හකොට එන ලක්ෂණ විදිහට; cracking sounds in joints, dryness, pain moving from joint to joint, stiffness එන්න පුලුවන්.

Ayurveda Treatment (Natural Healing) විදිහට ශරීර බාහිරින් (External); Herbal oil massage (Abhyanga), Steam therapy (Swedana) කරන්න පුලුවන්.

ඒ විතරක් මදි. ඇඟේ ඇතුළට (Internal); Herbal decoctions (Kasaya), Guggulu based medicines, Detox (Panchakarma) කිරීම ගුණදායකයි.
මේ ප්‍රතිකාර වලGoal එක තමයි, Root cause balance කිරීම. මේවයින්; Body detox කිරීම, Long-term healing ලබාගන්න පුලුවන්.

Ayurveda vs Modern.. කව්ද හොඳ?

Modern ඒවයින්Fast pain relief. ඒත් Ayurveda ඒවයින්, Slow but deep healing. Modern ඒවයින Symptom control කරනව. ඒත් Ayurveda ඒවයින් Root cause treatment එකක් කරනව.

මේ Arthritis control කරන්න Lifestyle Tips (Game Changer) විදිහට; Warm water drink කරන්න. Cold food avoid කරන්න. Daily light exercise. Weight control. Oil massage weekly.

Final Message
Arthritis කියන්නේ “වයස ගියම සාමාන්‍යයි” කියලා ignore කරන්න දෙයක් නෙවෙයි. Early action ගත්තොත්.. pain-free life එකක් possible.

Share කරන්න
ඔයාට හිතෙන කෙනෙක්ට මේක වැදගත් නම් 👉 share කරන්න අමතක කරන්න එපා.

Pain-free life එකක් හැමෝටම ලැබෙන්න ඕනේ!

Article By; Dr. Chandhi

කෙස් යනවට Bye කියල,
අලුත් ශක්තිමත් කෙස් වලට Hi කියන්න..
ඔයත් අනිවාර්යයෙන් ම මේ මැජික් 5 දැනගෙන ඉන්න ❤️


~ By Dr. Chandhi