Zumba Ineta

papildymas: taip taip, čia buvo pokštas su balandžio 1d., bet tokios geros taisyklės, kad galvoju tikrai apsvarstyti apie jų įvedimą... bent jau 8nr. tai tikrai 😄😄😄

🚨 NAUJOS TRENIRUOČIŲ TAISYKLĖS 🚨

Nuo šiandien treniruotėse įvedama šiek tiek daugiau disciplinos ir prie esamų taisyklių pridedamos papildomos. Prašau susipažinti ir laikytis:

1. Punktualumo bausmė
Pavėlavus daugiau nei 3 min. = +30 pritūpimų prieš visą grupę.
2. Telefonų politika
Telefonai paliekami prie įėjimo „detox dėžėje“. Telefoną galima pasilikti, jei filmuosite Inetą jos soc. tinklams.
3. Energijos taisyklė
Jei Inetai atrodo, kad energija buvo „per žema“ - daina kartojama iš naujo.
4. Veido išraiškos politika
Liūdnas, susikaupęs, piktas veidas treniruotės metu = +10 šuoliukų treniruotės pabaigoje.
5. Draugių atsivedimas
Atsivedus naują žmogų – tu atsakai už jo energiją. Jei jis „numuša vibe“ - bausmė abiem.
6. Trenerės autoritetas
Ginčytis su trenere draudžiama. Trenerė visada teisi.
7. Pokalbių limitas
Kalbėti treniruotės metu leidžiama tik su manimi. Tarpusavio plepalai = +10 pritūpimų abiem.
8. Kvėpavimo garsas
Per garsus dūsavimas / „nemoku“, “neišeina” komentarai – automatiškai prideda dar vieną “mirties šokį” visai grupei.

Iki susitikimo treniruotėse!

Kai pirmą kartą ateini į Zumbą, nesupranti kas vyksta ir jautiesi išskirtinė blogąja prasme...

Yra buvę?? 🧐

Bet esmė tokia, kad VISOS taip jautėsi, visos nesigaudė, ir tai, kaip dabar gerai varo yra tik nuolatinio lankymo rezultatas 😊😎😎