Body Psych Care
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09/07/2026
✨ Rooftop Pilates is back! ☀️
Notre dernière séance prévue sur le rooftop a finalement eu lieu en intérieur à cause de la météo… et vous étiez plus de 20 personnes à partager ce beau moment avec nous. 💛
Cette fois, on croise les doigts pour le soleil mais pas trop non plus ! 😂
😍Rejoignez-nous le 15 juillet à 18h30 pour une séance de Pilates sur le rooftop, suivie d'un cocktail offert afin de profiter d'un moment de détente, de rencontres et d'une magnifique vue sur le coucher du soleil.
✨ Un moment pour bouger, respirer, prendre soin de soi et terminer la journée en beauté.
📍 Bâtiment Corner – Howald
🗓️ 15 juillet | 18h30
💶 25 € (cocktail inclus)
⚠️ Les places sont limitées.
📩 Réservez votre place en DM ou par e-mail :
[email protected] / +352 661 322 332
On a hâte de vous retrouver sur le rooftop ! ☀️🤍
POV: You’re driving and suddenly anxiety shows up…
Your mind starts racing…🥹
“What if something happens?”
“What if I lose control?”
“What if this turns into a panic attack?”
Then you remember what you’ve been practicing.
✨ Inhale for 4.
✨ Hold for 2.
✨ Exhale for 6.
Again.
And again.
Not because you’re trying to stop the panic.
But because you’re teaching your nervous system something new.
That you’re safe.
That you’re here.
That this feeling will pass.
And every time you choose to stay present instead of running away, you’re building trust with yourself.
🌿 Congratulations.
You did it one more time.
You’re showing your nervous system that you’re okay here and now.
And that’s how healing happens:
One breath.
One moment.
One victory at a time.
💛 If you struggle with panic attacks, anxiety or a constantly overwhelmed nervous system, you’re not alone.
🇱🇺
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