Get Fit Gym

Подтягивания часто входят в базовую программу спортивных тренировок как профессионалов, так и тех, кто просто следит за своей физической формой. Без предварительной подготовки невозможно выполнить упражнение впечатляющее количество раз, поскольку нужно обладать развитыми мышцами и сноровкой.

В начале 80-х годов спортсмен из Канады многих удивил тем, что смог подтянуться на одной руке без перерыва более 20 раз. Он стал одним из первых рекордсменов в данном направлении.