Nutri3M

💚Мал понеделнички потсетник ✨


#нутриционист #здравинавики #диететичар #здраваисхрана #факти #планзаисхрана #здравјетопредсѐ #персонализиранаисхрана #здравживот #здравје #совети

✨3 нови здрави навики кои може да ги пробате уште денес!✨
🔽Отворете ги сликите и прочитајте ги моите предлози.
Не заборавајте, здравјето е ваша најважна инвестиција.
#здравинавики #совети #нутриционист #диететичар #здравјетопредсѐ #здравје #здраваисхрана #планзаисхрана #здравживот

📌 📅 Јануари како прв месец во годината е многу често време кога сите си поставуваат некакви цели. Фактот дека влегувате во нова година, делува инспиративно и ве тера да ги согледате вашите моментални навики, да видите што ви се допаѓа, а што не и кога ќе ги утврдиме работите кои веќе не сакате да се дел од вашето секојдневие, земате лист хартија и си ги пишувате новите цели за новата година.
✨Kако на пример:
📉 сакам да ослабнам,
💪 сакам да зголемам мускулна маса,
😊 🍀 сакам да бидам поздрав/а во новата година,
🏋️‍♂️ сакам да вежбам,
но потоа заборавате на таа листа. Па доаѓа и февруари и се уште се наоѓате на истото место каде бевте и пред новата година. 🤷🏼‍♀️
Сега, сигурно се прашувате во што е проблемот. Доколку имате волја да се променат работите и доколку сте свесни за вашите желби, зошто некако сето ова не ви оди?
⏳ Најчестата грешка која луѓето ја прават при поставувањето на некои цели е тоа што постојано го чекаат вистинскиот момент.
📅 Не мора понеделник да биде првиот ден кога ќе започнете да се храните здраво. Не треба да чекате да дојде први февруари за да започнете да се грижите за себе. Едноставно, започнете од денес, започнете од сега. ⚡
Секој почеток знае да изгледа застрашувачко, се впуштате во нешто ново и нормално е да се чувствувате збунето и да не сте најсигурни во себе. Но, зошто да не се обидете! Да си дадете себе си шанса да бидете онаа верзија која сакате да ја гледате во огледалото уште денес. 🥰
💁🏼‍♀️ И не заборавајте. Колку и големо или далечно да ви изгледаат вашите цели моментално, со многу одлучност, трпение, волја и се разбира поддршка од моја страна, ништо не е не возможно. 👩🏼‍⚕️
Доколку сте заинтересирани за персонализиран план за исхрана, исконтактирајте ме, УШТЕ ДЕНЕС.
#нутриционист #нутриционистмк #цели #желби #цели2026 #здравживот #здравживотенстил #здравјетопредсѐ

✨ Бесплатен вебинар за родители и деца: Заедно градиме здрави навики✨

Драги родители и драги дечиња, ве покануваме на еден весел, едукативен вебинар, каде ќе имате можност да дознаете многу повеќе за правилниот и здрав начин на исхрана. 🍎💛

Ќе ви откриеме како да изградите здрави навики уште од најмали нозе, кои ужинки навистина го хранат телото, и како заедно, родителите со децата, да создадете мали ритуали за подобро секојдневие.

👨‍👩‍👧 Родителите ќе добијат практични совети, идеи за лесни оброци и начини како да поттикнете љубов кон здравата храна. Бидете вистинскиот пример за вашите најмили!
🧒 И децата покрај вас ќе бидат мотивирани да се хранат здраво, бидејќи тие прават се онака како што правите и вие.

🎁 Сите учесници добиваат ГРАТИС брошура со брзи рецепти за здрави ужинки + специјални интерактивни шаблони за децата за следење на нивните здрави навики!

Пријавете се на следниот линк: https://forms.gle/bANpdwP4gPcPpNd48

Бесплатен вебинар за родители и деца: Заедно градиме здрави навики Драги родители и драги дечиња, ве покануваме на еден весел, едукативен вебинар, каде ќе имате можност да дознаете многу повеќе за правилниот и здрав начин на исхран....