Famous Gym

ကျွန်​တော်နဲ့trainတဲ့ client​တွေ
ဆက်တိုက်​ပြောင်းလဲ​နေခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်

Clientအသစ်​တွေ​ စtrainရင်
အတန်းပညာ​လိုဘဲ
Skill​တွေကို
ကိုယ်တိုင် တဆင့်ခြင်းသင်​ပေး​လေ့ရှိတယ်

ပထမဆုံးတဆင့်မှာ
Clientရဲ့ moblity လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို စစ်တယ်
ပြီး​တော့
Clientရဲ့ posture ကိုယ်​နေဟန်ထားနဲ့
ကိုက်ညီပြီး အ​ခြေခံကျတဲ့ ထိ​ရောက်မှု​တွေပါတဲ့
​လေ့ကျင့်မှုပုံစံ saving form

​clientက basic form​တွေကို
​ဘေးကင်း​ကင်းနဲ့ အ​ခြေခံကျတဲ့အချက်​တွေထိ​​ရောက်အောင်လုပ်နိုင်လာပြီဆိုမှ
လိုချင်တဲ့ကြွက်သားကို
ထိ​ရောက်မှုပိုများ​စေတဲ့ Exercise technique​တွေကို
တဆင့်ခြင်း ထပ်သင်​ပေးတယ်

​နောက်ဆုံးအဆင့်မှ အားလုံးကအ​ရေးကြီးဆုံးလို့ထင်တဲ့
progressive overload အ​လေးတိုး
ဝန်တိုး​လေ့ကျင့်ခြင်း​ပေါ့

ဒီလိုတဆင့်စီသွားတာက ကျွန်​တော့်အတွက်
ပိုအားစိုက်ရ​ပေမယ့်
ဝန်မတိုးနိုင်တဲ့client​တွေလဲ ​
​ result​တွေရတယ်
လုပ်နိုင်တဲ့levelတိုင်းမှာ ထိ​​ရောက်တယ် ဆက်တိုက်​ပြောင်းလဲမှု​တွေရတယ်

Famous Gym
09964150194