Nutro Myanmar

Gojiberry (ဂိုဂျီဘယ်ရီ) သီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ Superfood တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမှာပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ စားသုံးပုံနည်းလမ်းတွေကို အောက်မှာ အသေးစိတ် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
100g 13000
​၁။ Gojiberry ရဲ့ အကျိုးအာနိသင်များ
​မျက်စိကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း: မျက်စိအတွက် အရေးပါတဲ့ Antioxidants (အထူးသဖြင့် Zeaxanthin) ကြွယ်ဝတာကြောင့် အသက်ကြီးလာလို့ ဖြစ်တတ်တဲ့ မျက်စိမှုန်ခြင်းနဲ့ တခြားမျက်စိရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
​ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း: ဗီတာမင် A နဲ့ C မြင့်မားစွာ ပါဝင်တဲ့အတွက် ဖျားနာခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားကို အားကောင်းစေပါတယ်။
​အသားအရေ ကြည်လင်စေခြင်း: Beta-carotene ပါဝင်မှုကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေကို ကျန်းမာစိုပြေစေပါတယ်။
​သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း: ဆီးချိုရှိသူများအတွက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်မလာအောင် ထိန်းညှိပေးတဲ့ နေရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
​အသည်းကျန်းမာရေး: အသည်းမှာ အဆီဖုံးခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
​၂။ ဘယ်လိုလုပ်စားရမလဲ (စားသုံးနည်းများ)
​Gojiberry ကို များသောအားဖြင့် အခြောက်လှန်းပြီးသား အစေ့လေးတွေအနေနဲ့ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်။
​ရေနွေးကြမ်း (Goji Tea): ဂိုဂျီဘယ်ရီ ၁၀ စေ့ - ၁၅ စေ့ခန့်ကို ရေနွေးပူပူထဲ ထည့်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။ ပြီးရင် ရေနွေးကို သောက်ပြီး ပျော့သွားတဲ့ အသီးလေးတွေကိုပါ ဝါးစားနိုင်ပါတယ်။ (Chrysanthemum - ဂန္ဓမာပန်းခြောက်နဲ့ တွဲဖျော်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။)
​စွပ်ပြုတ်ထဲ ထည့်ချက်ခြင်း: ကြက်စွပ်ပြုတ် ဒါမှမဟုတ် ဟင်းချိုတွေထဲမှာ ထည့်ချက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဟင်းရည်ကို ပိုမိုချိုမြိန်စေသလို အာဟာရလည်း ပိုရှိစေပါတယ်။
​သရေစာအဖြစ် စားခြင်း: အစေ့အဆန် (Nuts) တွေ၊ အသီးခြောက်တွေနဲ့ ရောပြီး ဒီအတိုင်း ဝါးစားလို့ ရပါတယ်။
​Smoothie နဲ့ Yogurt: အသီးဖျော်ရည် (Smoothie) တွေထဲ ထည့်ဖျော်တာ ဒါမှမဟုတ် ဒိန်ချဉ် (Yogurt) ပန်းကန်ထဲမှာ အပေါ်ကနေ ဖြူးပြီး စားနိုင်ပါတယ်။
​ဆန်ပြုတ်: ဆန်ပြုတ်ချက်တဲ့အခါမှာလည်း အနည်းငယ် ထည့်ချက်ပေးခြင်းဖြင့် အားရှိစေပါတယ်။
​⚠️ သတိပြုရန်
​သောက်နေရတဲ့ ဆေးရှိလျှင်: သွေးကျဆေး၊ ဆီးချိုဆေး ဒါမှမဟုတ် သွေးကျဲဆေး သောက်နေရသူဖြစ်ပါက Gojiberry နဲ့ ဆေးနဲ့ ဓာတ်ပြုမှု ရှိနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ စားသင့်ပါတယ်။
​ပမာဏ: တစ်နေ့ကို လက်တစ်ဆုပ်စာ (သို့မဟုတ်) ၂၀ ဂရမ် - ၃၀ ဂရမ်ထက် ပိုမစားသင့်ပါဘူး။
​ကိုယ်တိုင်လည်း စားသုံးရင်း မိသားစုဝင်တွေကိုလည်း ကျန်းမာရေးအတွက် တိုက်ကျွေးပေးလို့ရတဲ့ အသီးကောင်းလေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဗဟုသုတအဖြစ် တခြားသိချင်တာရှိရင်လည်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်ရမယ်၊ စားလို့လည်း အရမ်းကောင်းရမယ်ဆိုရင်... 🍓🫐
Price 6500
​ကလေးရော လူကြီးပါ စွဲလန်းသွားစေမည့် Freeze-Dried Yogurt Cubes လေးတွေ ရောက်ပါပြီ! ဒိန်ချဉ်ကို အဆင့်မြင့်နည်းပညာနဲ့ အေးခဲအခြောက်ခံထားတာမို့ အာဟာရဓာတ်တွေ အပြည့်အဝကျန်ရှိနေရုံတင်မကဘဲ ပါးစပ်ထဲထည့်လိုက်တာနဲ့ အရသာက အရည်ပျော်သွားမှာပါ။
​✨ ဘာကြောင့် ရွေးချယ်သင့်လဲ?
​အသီးစစ်စစ်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားလို့ အရသာက လတ်ဆတ်တယ်။
​ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အဆာပြေမုန့် (Healthy Snack) ဖြစ်လို့ Diet လုပ်နေသူတွေလည်း စိတ်ချလက်ချ စားလို့ရတယ်။
​Probiotics ပါဝင်လို့ အစာခြေစနစ်ကိုလည်း အထောက်အကူပြုတယ်။
​အရသာ (၄) မျိုးရှိလို့ ကြိုက်နှစ်သက်ရာကို အခုပဲ မှာယူလိုက်ပါဦးနော်! 🛍️