Pregnazon Complete Myanmar

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့နဲ့ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻🤰

မိခင်လောင်းတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ နေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံထဲမှာ ပါဝင်ဖို့လိုအပ်တဲ့အရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင်တွေနဲ့ အာဟာရဓါတ်အချို့ဖြစ်ပါတယ်။

💁‍♂️𝗖𝗮𝗹𝗰𝗶𝘂𝗺 ကယ်လ်ဆီယမ် – ကယ်လ်ဆီယမ်ဟာကလေးငယ်ရဲ့အရိုးတွေနဲ့ သွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အလွန်ကိုအရေးကြီးပါတယ်။ နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေဟာ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး မိခင်လောင်းတိုင်း စားသုံးသင့်တဲ့အရာတွေပါ။ ဒါ့အပြင် အုတ်၊ဂျုံ၊ပြောင်းစတဲ့ နံနက်စာတွေနဲ့ သင်္ဘောသဖန်းသီး (figs)တွေ၊ ဘင်္ဂလားဆီးသီးစတဲ့ သစ်သီးခြောက်တွေ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ (ဥပမာ-ကန်စွန်းရွက်၊ broccoli နဲ့ ကိုက်လန်) စတာတွေကိုစားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် အချိုပွဲတွေမှာ ဗာဒံသီးနဲ့ အခွံမာသီးတွေကိုထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းအားဖြင့်လည်း ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

💁‍♂️𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 ဗီတာမင် ဒီ – ဗီတာမင် ဒီဟာ အရိုးတွေ၊သွားတွေနဲ့ကြွက်သားတွေသန်မာစေဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေနဲ့ နို့တိုက်မိခင်တွေအပါအဝင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းဟာ တစ်ရက်ကို အနည်းဆုံးဗီတာမင်ဒီ ၁၀မီလီဂရမ်လောက်လိုအပ်ပါတယ။် ငါးတွေ၊ အနှံတွေ၊ မှိုတွေကိုစားသုံးဖြင်း သို့မဟုတ် အချိုမပါတဲ့လိမ္မော်ရည်တွေနဲ့ အဆီနည်းနို့တွေကို သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ဗီတာမင်ဒီကိုပိုမိုရရှိနိုင်ပါတယ်။

💁‍♂️𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 – ဗီတာမင် စီဟာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ free radicals တွေကိုတိုက်ထုတ်နိုင်ပြီး ဆဲလ်တွေကိုကာကွယ်ပေးကာ ခန္ဓါကိုယ်ထဲကို ကူးစက်ရောဂါဝင်မလာနိုင်အောင်တားဆီးပေးနေတဲ့ antioxidants တွေဖြစ်ပါတယ်။ လိမ္မော်ရောင်နဲ့ အနီရောင်ရှိတဲ့ အသီးနဲ့အပင်တွေ ဥပမာ-ဥနီ၊ လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာ၊သင်္ဘောသီး၊ အနီရောင်ငရုတ်ပွသီးစတာတွေဟာ ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ အသီးအနှံတွေပါပဲ။

💁‍♂️𝗜𝗿𝗼𝗻 သံဓါတ် - သံဓါတ်ချို့တဲ့ခြင်းဟာ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနဲ့ သွေးအားနည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာ သာမန်အမျိုးသမီးတွေထက် သံဓါတ်ကို ပိုပြီးလိုအပ်ပါတယ်။ သံဓါတ်ကို အဆီနည်းအသားတွေ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီးခြောက်တွေနဲ့ အခွံမာသီးအမျိုးမျိုးကနေ အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်မှာ သံဓါတ်အားနည်းနေတာကို သတိထားမိတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်က သံဓါတ်အားဆေးတွေကို တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်။

💁‍♂️ -အမျှင်ဓါတ် • အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်။ အမျှင်တွေဟာ သင့်ရဲ့အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပါတယ်။ သင်ကဝမ်းချုပ်နေတယ်ဆိုရင်တောင် အမျှင်တွေက ကြီးမားတဲ့မစင်တုံးတွေကို အူမကြီးတစ်လျှောက်အလွယ်တကူဖြတ်သွားနိုင်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဝမ်းသွားရာမှာအရည်တွေများနေခဲ့ရင်လည်း အမျှင်တွေက ဒါတွေကိုထိန်းချုပ်ပြီး ပါဝင်တဲ့ရေတွေကိုစုပ်ယူထားခြင်းအားဖြင့် ခဲသွားစေနိုင်ပါတယ်။

• ကျန်းမာတဲ့အစာချေအင်္ဂါတွေကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ဖို့။ အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အစားအစာတွေကိုစားသုံးခြင်းဟာ အူမကြီးထဲမှာ အိတ်ငယ်တွေဖြစ်နိုင်ချေနဲ့ လိပ်ခေါင်းရောဂါဖြစ်နိုင်ချေတွေကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပါသလို သင့်ကလေးရဲ့ အစာခြေစနစ်ကိုလည်း ကောင်းကျိုးရစေနိုင်ပါတယ်။

#စျေးနှုန်းပြောင်းလဲသတ်မှတ်ခြင်း‼️‼️

𝗠𝗮𝗵𝗮𝗿 𝗗𝗲𝘃𝗶 𝗖𝗼.𝗟𝘁𝗱 မှ မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးသို့ တစ်ဦးထဲကိုယ်စားလှယ်အ​နေဖြင့် တင်သွင်းဖြန့်ဖြူး​နေ​သော 𝗘𝗻𝗴𝗹𝗮𝗻𝗱 နိုင်ငံထုတ် အရည်အသွေးမြင့် ဆေးဝါးများကို ယခုအခါတွင် ယခင်ထက်​ဆေးဝယ်ယူမှုစရိတ် ထပ်မံမြင့်မားလာခြင်းကြောင့်လည်းကောင်း၊ ​နိုင်ငံခြား​ငွေ​ကြေးမြင့်မားလာခြင်း စတဲ့အခက်အခဲတို့ကြောင့် 𝟮𝟲 𝗝𝘂𝗹𝘆 𝟮𝟬𝟮𝟮 ရက်​နေ့မှ စတင်၍ ယခင်ထက်ပိုမို​သော ​စျေးနှုန်းဖြင့် တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ဖြန့်ဖြူး​​ရောင်းချသွားမည့်အ​ကြောင်း ကြိုတင်အသိ​ပေး​ကြေငြာအပ်ပါသည်😔😔

🙏🙏လေးစားတန်ဖိုးထားရသော 𝘾𝙪𝙨𝙩𝙤𝙢𝙚𝙧 များနှင့် မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များ အ​နေဖြင့် ​စျေးနှုန်း​ပြောင်းလဲမှု​ကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်တစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ခဲ့ပါက 𝗠𝗮𝗵𝗮𝗿 𝗗𝗲𝘃𝗶 𝗖𝗼.𝗟𝘁𝗱 မိသားစုများမှ အနူးအညွန့် တောင်းပန်အပ်ပါသည်🙏🙏




https://t.me/mahardevidm
Telegram Channel Link လေးကနေလည်း Mahar Devi မှ ထုတ်လုပ်ဖြန့်ချီပေးနေသော ဆေးဝါးများကို ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
Mahar Devi Co.,Ltd

👩‍🍼🤱မိခင်လောင်းတွေနဲ့ 🤰ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ နေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံထဲမှာ ပါဝင်ဖို့လိုအပ်တဲ့အရေးကြီးတဲ့ 🍎🥦🍗ဗီတာမင်တွေနဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေ ပြည့်စုံလုံလောက်အောင် ရရှိစေဖို့အတွက်ဆို 𝗣𝗿𝗲𝗴𝗻𝗮𝘇𝗼𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲 က မိခင်တိုင်းရွေးချယ်သင့်တဲ့ အားဆေးလေးနော်။

https://t.me/mahardevidm
Telegram Channel Link လေးကနေလည်း Mahar Devi မှ ထုတ်လုပ်ဖြန့်ချီပေးနေသော ဆေးဝါးများကို ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့မေမေတို့နဲ့ မီးဖွားပြီးမေမေတို့အတွက် 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗰 𝗮𝗰𝗶𝗱 ဓာတ်အပြည့်အဝရရှိစေဖို့ 𝙴𝚗𝚐𝚕𝚊𝚗𝚍 နိုင်ငံထုတ် 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗰 𝗮𝗰𝗶𝗱 💛

💁‍♂️ 𝙁𝙤𝙡𝙖𝙩𝙚 ဓာတ်ဆိုတာ ကိုယ်ဝန်နုစဉ်မှာ သန္ဓေသားလေးကျန်းမာစွာကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာဖို့ (အထူးသဖြင့် သန္ဓေသားလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောတွေဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက်) မရှိမဖြစ်အရေးပါတဲ့ 𝙑𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣 𝘽 တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

🤰ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်နဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အစောပိုင်းလတွေထဲက 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗰 𝗮𝗰𝗶𝗱 ကြွယ်ဝအောင်စားသောက်ခြင်းဖြင့် ဘေဘီလေးတို့ မွေးရာပါဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါတွေကို ၇၀% အထိကာကွယ်နိုင်တာကြောင့် မေမေတို့ 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗰 𝗮𝗰𝗶𝗱 ကိုဂရုတစိုက်သေချာ သောက်ဖို့မမေ့နဲ့အုံးနော်🧏‍♂️🧏‍♀️

https://t.me/mahardevidm
Telegram Channel Link လေးကနေလည်း Mahar Devi မှ ထုတ်လုပ်ဖြန့်ချီပေးနေသော ဆေးဝါးများကို ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

🤰🤱 ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတိုနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တော့မယ့်မေမေတိုအတွက် မေမေရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘေဘီလေးရဲ့ ဉာဏ်ရည်၊ ဉာဏ်သွေး၊ ကြီးထွားဖွံဖြိုးမှု အလုံးစုံတိုအတွက် အပြည့်ဝဆုံးအားဆေးလေး 𝙋𝙧𝙚𝙜𝙣𝙖𝙯𝙤𝙣 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩𝙚
❤️

https://t.me/mahardevidm
Telegram Channel Link လေးကနေလည်း Mahar Devi မှ ထုတ်လုပ်ဖြန့်ချီပေးနေသော ဆေးဝါးများကို ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

𝔽𝕠𝕝𝕒𝕥𝕖 လို့ခေါ်တဲ့ 𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐀𝐜𝐢𝐝 ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့အတွက် 𝙎𝙪𝙥𝙚𝙧 𝙝𝙚𝙧𝙤 ပဲဖြစ်ပါတယ်🦸‍

𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝙵𝚘𝚕𝚒𝚌 𝙰𝚌𝚒𝚍 (ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေး) ကို ကိုယ်ဝန်မ ဆောင်မီနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ နေ့စဉ်သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် 👶ကလေးလေးမွေးလာတဲ့အခါ ဦးနှောက်ဆိုင်ရာနှင့် အာရုံကြောမကြီးဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တွေမှ ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်🙆‍♂️

𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐀𝐜𝐢𝐝 ဆိုတာ VIƬΛMIП B တမျိုးဖြစ်ပြီး သွေးနီဥထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောမကြီး ဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ ပါဝင်ကူညီပေးပါတယ်💁‍♂️

𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐀𝐜𝐢𝐝 ကို ပုံမှန်လူတစ်ယောက်မှာတော့ 𝟰𝟬𝟬𝗺𝗰𝗴 လိုအပ်ပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်မှာတော့ 𝟲𝟬𝟬𝗺𝗰𝗴 လိုအပ်ပြီး မိသားစုထဲမှာ နှုတ်ခမ်းကွဲ အာခေါင်ကွဲရှိသူများ ၊ မွေးရာပါ ဦးနောက်နဲ့အာရုံကြောမကြီးချို့ယွင်းသူများ ၊ အတက်ရောဂါရှိသူများ ၊ အတက်ရောဂါဆေးသောက်နေရသူများကတော့ တစ်ရက်ကို 𝟱𝗺𝗴 ထိလိုအပ်ပါတယ်💁‍♂️🙆‍♂️

𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐀𝐜𝐢𝐝 ကို ပဲအမျိုးမျိုး၊ ကညွတ်၊ဥအမျိုးမျိုး၊ သကြားမုံလာ ၊လိမ္မော် ၊ ဂရိတ်ဖရု ၊ လီမွန် ၊သံပုရာ ၊ပန်းပွင့်စိမ်း ၊ အစေ့အဆံ့ ၊ အမဲအသည်း ၊ ဂျုံ ၊ သင်္ဘောသီး ၊ ထောပတ်သီး စသည်တို့မှာ တွေ့ရပါတယ်နော်🙀🙀

𝙴𝚗𝚐𝚕𝚊𝚗𝚍 နိုင်ငံထုတ် 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗰 𝗔𝗰𝗶𝗱 𝟰𝟬𝟬𝗺𝗰𝗴 ဟာဆိုရင် 𝙑𝙚𝙜𝙖𝙣 ဖြစ်တဲ့အတွက် သတ်သတ်လွတ်သမားများအတွက်အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်😻

𝙴𝚗𝚐𝚕𝚊𝚗𝚍 𝚖𝚊𝚍𝚎 ဖြစ်လို့ 𝙌𝙪𝙖𝙡𝙞𝙩𝙮 ကတော့ပြောစရာမလိုအောင် အကောင်းဆုံးပါပဲနော် 😉😉

https://t.me/mahardevidm
Telegram Channel Link လေးကနေလည်း Mahar Devi မှ ထုတ်လုပ်ဖြန့်ချီပေးနေသော ဆေးဝါးများကို ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။