Plus Sense Myanmar

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး Quality အကောင်းဆုံးမှ သုံးချင်တဲ့ မမတို့အတွက်

Herbal Gel ဘူးလေးလေးထဲမှာဘာရှိလဲဆိုတာကြည့်ကြည့်ရအောင်...

📥 မှာယူလိုပါက (CB)
☎️ 097 888 777 29

#အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

အမျိုးသားနဲ့ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အချိန်မှာ နာကျင်ရတဲ့အကြောင်းရင်း (Dyspareunia) က အမျိုးသမီးတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ အကြောင်းအရင်းမျိုးစုံကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အဓိက ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကို အောက်ပါအတိုင်း ခွဲခြားကြည့်နိုင်ပါတယ် -
၁။ ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများ (Physical Causes)
မွေးလမ်းကြောင်း ခြောက်သွေ့ခြင်း (Vaginal Dryness):
ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားမှု (Arousal) အားနည်းတာ၊ ရှေ့ပြေးအနမ်း (Foreplay) အချိန်နည်းတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သလို၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ (ဥပမာ - ကလေးမွေးပြီးစ၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေချိန် သို့မဟုတ် သွေးဆုံးခါနီးအချိန်) ကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း (Infections or Inflammation): မွေးလမ်းကြောင်း မှိုပိုးဝင်ခြင်း (Yeast Infection)၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းတို့ကြောင့် နာကျင်နိုင်ပါတယ်။
မွေးလမ်းကြောင်းကြွက်သားများ အလိုအလျောက်ကျုံ့ခြင်း (Vaginismus): ဆက်ဆံခါနီးအချိန်မှာ မွေးလမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက်က ကြွက်သားတွေက အလိုအလျောက် တင်းကျပ်သွားပြီး ကျုံ့သွားတဲ့အတွက် ဆက်ဆံတဲ့အခါ အလွန်အမင်း နာကျင်စေပါတယ်။
ရောဂါအခံတစ်ခုခုရှိနေခြင်း: သားအိမ်အသားလုံးရှိခြင်း၊ Endometriosis (သားအိမ်အတွင်းမြှေး အပြင်ရောက်ခြင်း)၊ သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံကွင်းအတွင်း အင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်း (PID) စတဲ့ ရောဂါတွေကြောင့် အထဲအထိ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း နာကျင်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
၂။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများ (Psychological Causes)
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု (Stress and Anxiety): အလုပ်ကိစ္စ၊ မိသားစုကိစ္စ သို့မဟုတ် "နာကျင်မှာကို ကြောက်တဲ့စိတ်" ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က မသိစိတ်ကနေ တင်းကျပ်နေပြီး ပိုနာကျင်စေတတ်ပါတယ်။
အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေမှု: အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် စိတ်ကောက်နေတာ၊ ယုံကြည်မှုအားနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်မပါတာမျိုးကလည်း သဘာဝအဆီပြန်ခြင်းကို လျော့နည်းစေပါတယ်။
သက်သာစေဖို့ ဘာတွေလုပ်နိုင်လဲ?
၁)ရှေ့ပြေးအနမ်း (Foreplay) ကို အချိန်ပိုပေးပါ: စိတ်ရောကိုယ်ပါ အဆင်သင့်ဖြစ်စေဖို့ အချိန်ယူပါ။
၂)ချောဆီ (Lubricant) သုံးစွဲပါ: ရေအခြေခံတဲ့ ချောဆီ (Water-based lubricant) ကို အသုံးပြုပေးခြင်းဖြင့် ခြောက်သွေ့မှုကြောင့် နာကျင်ခြင်းကို သိသိသာသာ သက်သာစေပါတယ်။
၃)အမျိုးသားနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း တိုင်ပင်ပါ: ဘယ်လိုပုံစံက နာကျင်စေလဲ၊ ဘယ်လိုအရှိန်က ပိုအဆင်ပြေလဲဆိုတာကို ညှိနှိုင်းပါ။
၄)စိတ်လျှော့ပါ: ဆက်ဆံခါနီးအချိန်မှာ အသက်ရှူသွင်းရှူထုတ် အနှေးခင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို Relax ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။၅) Herbal သေချာသုံးပေးပါ:
ဟာဘယ်ဂျယ်က မိန်းမကိုယ်အတွင်းမှာ ရှ်ိသင့်တဲ့ pH နဲ့ ဂေဟစနစ်ကိုရရှိစေပြီး သန့်ရှင်း အနံ့ကင်းနေစေပါတယ်။
၆)Shojo Collagen Liquid က အတွင်းပိုင်း ကျစ်လစ်ကျန်းမာစေပြီး ယောင်တာ အနာဖြစ်တာတွေ အတွက်အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။

အကြံပြုချက်:
အကယ်၍ ဆက်ဆံတိုင်း ပုံမှန်ထက် ပိုပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် နာကျင်နေတာ၊ သွေးဆင်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အဖြူဆင်းတာ ပုံမှန်မဟုတ်တာမျိုး (အနံ့ဆိုးခြင်း၊ ယားယံခြင်း) ရှိနေရင်တော့ ရောဂါပိုးရှိမရှိနဲ့ အခြားရောဂါအခံ ရှိမရှိ သိနိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးရောဂါကု ဆရာဝန် (Gynecologist) နဲ့ OG နဲ့ သေချာပြသ စစ်ဆေးကြည့်နိုင်ရင် အကောင်းဆုံးပါနော် #အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ