YOGA With Y

ဒီအသက်ဒီအရွယ်မှာ
တစ်ခါတစ်လေ
စိတ်ကလေး မကျန်းမာတတ်ပေမယ့်
ကျန်းမာတဲ့ဒီရုပ်နဲ့ဒီခန္ဓာကိုယ်လေးကို
ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရလို့ ကျေးဇူးတင်တယ်…။

ဒီအသက်ဒီအရွယ်မှာ
ကြီးကြီးမားမား ဘာပြဿနာမှ မပေးပဲ
ကျန်းမာနေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေ
အားလုံးကိုလည်း ချစ်တယ် တန်ဖိုးထားတယ်…။

ဒီအသက်ဒီအရွယ်မှာ
ဘယ်လို အခက်အခဲ
အကြပ်အတည်းတွေရှိပါစေ
ကိုယ့်ကိုယ်ကို တာဝန်ယူပြီး
စောင့်ရှောက်ရကောင်းမှန်းသိတဲ့
ကိုယ့်ရဲ့ သတိနဲ့ ဥာဏ်ပညာကိုလည်း
လေးစားတယ်…။

အကျိုးတရားကောင်းတွေ ခံစားချင်တဲ့အခါ
အကြောင်းအထောက်အပံ့ကောင်းများစွာကို
ဖန်တီးတတ်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်…။