Social Vision Optical

စိတ်ညစ်စရာကောင်းတဲ့... ရောဂါများ

ပျောက်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်၊ မပျောက်နိုင်ဘူးလို့လည်း ပြောကြပါတယ်၊ ပြန်ဖြစ်တာပဲ မထူးဘူးလို့ ပြောတာလည်း ရှိပါတယ်၊ တကယ်ပျောက်သွားသူတွေလည်း ရှိကြပါတယ် စာရေးသူနဲ့အတူ မိတ်ဆွေတို့ အတူတူလိုက်ကြည့်ရအောင်။

ရောဂါ
၁။ Eye floaters
၂။ အတွင်းတိမ်၊ အပြင်တိမ်
၃။ ရေတိမ်
၄။ မြင်လွှာကွာ
၅။ မျက်စိကင်ဆာ
၆။ Color blind
၇။ Dry eye တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ကျနော်က သာမာန်အနေနဲ့ပဲ မှတ်ရလွယ်ကူအောင် ရှင်းပြပါမယ်။

၁။ Eye Floaters
Eye floatersက မျက်စိကို ခွဲစိတ်တာ၊ လေဆာပစ်တာ နဲ့ နေပူထဲမှာ အလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ Vitreous gel အရည်ပျော်တာ၊ ထိခိုက်တာက အကြမ်းဖျင်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ စိတ်အနှောက်အယှက် ဖြစ်ပေမဲ့ အမြင်အာရုံကို မထိခိုက်တတ်ပါဘူး။ ရေမြှုပ်များနေရင်၊ ကြီးနေရင်တော့ အမြင်အာရုံပေါ် အရိပ်ကျသလိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်။ လျစ်လျူရှုပြီး ကျင့်သားရအောင်လည်း လုပ်လို့ရပါတယ်။ ကုသနည်းကတော့ အတော်လေးကို ရှားပါးပါတယ်။ အစက်တွေ အမှုန်တွေ မျက်စိလှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း လိုက်လှုပ်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နေပူထဲကပြန်လာပြီး နေရိပ်ထဲရောက်ရင် မြင်ရတယ်၊ ခဏနေတော့ အစက်၊ အမှုန်လေးတွေ ပြန်ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ များရင်တော့ မျက်စဥ်းလေးသုံးပြီး၊ Lutein Bilberry Plus ကို မနက်၁ ည၁ ၁လစသုံးနိုင်ပါတယ်။

၂။ အတွင်းတိမ်၊ အပြင်တိမ်
အတွင်းတိမ်ကတော့ ရိုးရှင်းပါတယ် ဆရာဝန်က ခွဲလို့ရပြီဆို စောစောခွဲစိတ်ပါ၊ နောက်ကျတယ် ခရီးလွန်တာအရမ်းကြာသွားရင်တော့ ခွဲမရတာတွေလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ အပြင်တိမ်ကတော့ မျက်ကြည်လွှာလဲရတာ များပါတယ်၊ ဖြစ်တာက ထိခိုက်မိတာ၊ စပါးကျီရိုက်မိတာ စသဖြင့်ပေါ့ ပိုတော့ အလုပ်ရှုပ်စေပါတယ်။ မျက်ကြည်လွှာ အဆင်သင့်မရှိရင် အလှူရှင်ကို စောင့်ရတတ်ပါတယ်။

၃။ ရေတိမ်
ရေဖိအားတက်ရင် မျက်စိအရမ်းတင်းတာ၊ အန်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်လို့လည်း ရပါတယ် ရေလမ်းကြောင်းပိတ်တာကို စစ်ပြီး ချဲ့တာ၊ ရေလမ်းကြောင်း ပြန်ဖွင့်ပေးတာ လုပ်ကြပါတယ်။ လုံးဝအရှင်းပျောက်ဖို့တော့ မသေချာနိုင်သလို ပြန်လည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုအရမ်းများတဲ့အခါ မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်း မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အခါ ရေဖိအားအရမ်းတက်ပြီး မျက်စိကွယ်သည့်အထိတော့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

၄။ မြင်လွှာကွာ
တစ်ခါတစ်လေ Eye floaters နဲ့တူတာတွေလည်း ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အစက်အမှုန်များ၊ ပိုးချည်မျှင်များ၊ ပင့်ကူမျှင်များ ပြေးနေသကဲ့သို့ မြင်တွေ့ရတာတွေ၊ လျှပ်စီးလိုလက်သကဲ့ လင်းကနဲ၊ လက်နဲ မြင်တွေ့ရတာတွေ၊ ကန့်လန့်ကာကျလာသကဲ့သို့ အမြင်အာရုံ အပေါ်တစ်ခြမ်း/အောက်တစ်ခြမ်းကွယ်ရာမှ တဖြည်းဖြည်း ပိုမိုဆိုးရွားလာတာတွေ ဖြစ်တတ်ပြီး အမဲစက်တွေ အိပ်ရေးပျက်ရင်များတယ် မျက်စိညောင်းပြီးနေပူထဲမှာ ဘာမှမမြင် ရတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Lutein bilberry plusကို မနက်၁ ည၁ သောက်ပါ မိမိအလုပ်က ညဘက်တွေပဲ လုပ်ရတာဆို အကောင်းဆုံးက အလုပ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်ရင် ပိုအဆင်ပြေစေပါတယ်။

၅။ မျက်စိကင်ဆာ
မျက်စိကင်ဆာကတော့ ခလေးတွေမှာ ပိုဖြစ်များပါတယ်။ မျက်စိကင်ဆာရောဂါက မျက်စိမြင်လွှာအတွင်းရှိ အာရုံကြောဆဲလ်များတွင် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲခြင်းတွေကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဗီဇပြောင်းလဲခြင်းက ဆဲလ်များကို သာမန်ထက် ပို၍ပွားများစေပြီး အကျိတ်အဖြစ် စုပေါင်းစေတတ်ပါတယ်။ မျက်စိကင်ဆာက မျက်စိနှင့် မျက်စိ၏ နီးစပ်ရာအစိတ်အပိုင်းများကို ပျံ့နှံ့နိုင်တာကိုတော့ သတိထားရပါမယ်။ တခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးဆီသို့လည်း ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။
မိဘမျိုးရိုးဆီက ဗီဇပြောင်းလဲခြင်းကို အမွေဆက်ခံတာလို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။ မျက်စိကင်ဆာက မျိုးရိုးလိုက်ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ မိဘမှ ကလေးဆီ ဗီဇပြောင်း ရောက်လာတတ်ပါတယ်။ မျိုးရိုးလိုက်သော မျက်စိကင်ဆာများဟာ စောစီးစွာ ဖြစ်လေ့ရှိပြီး မျက်စိ ၂ ဖက်လုံးမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတာကို သတိထားပါ။ မျက်စိကင်ဆာရောဂါကို ကုသပြီးသည့် ကလေးငယ်များမှာ နောက်ထပ် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေ အလားလာ ရှိတာကို တွေ့ရပါတယ်။

၆။ Color blind
Color blind ဟာ အဖြစ်နည်းပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေမှာထက် ယောက်ျားလေးတွေမှာပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးအများစုက အမြင်အာရုံ မကောင်းခြင်းနဲ့ မွေးဖွားလာတတ်ကြပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ အရောင်အချို့ကို မြင်နိုင်ပေမဲ့ အချို့အရောင်တွေကို မမြင်နိုင်ပါဘူး။ ဥပမာ- အနီရောင် သိပေမဲ့ အဝါရောင်ကို မမြင်ရတာ (သို့) အစိမ်းရောင်မြင်ရပေမဲ့ အပြာရောင် မမြင်ရတာ မျိုးပါ။ အမဲ၊ အဖြူ၊ မီးခိုးရောင်ကိုသာ မြင်ရခြင်းကတော့ နည်းပါးပါတယ်။
အခြားရောဂါများ ဖြစ်တဲ့ ဆီးချို၊ သွေးချို၊ သွေးတိုး၊
ရေတိမ်၊ macular degeneration, Alzheimers disease, Parkinsons disease, အရက် ကြာရှည်စွာ သောက်ခြင်း၊ သွေးကင်ဆာ၊ sickle cell anaemia တွေမှာ Color blind ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေတွေဟာ မျက်လုံးတစ်ဖက်ကိုသာ ထိခိုက်ပြီး တစ်ခါတရံမှာတော့ နှစ်ဖက်လုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျိုးရိုးဗီဇဟာ Color blind ဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ အမေ၊ အဖေ၊ အဖိုးအဖွားတွေ Color blind ဖြစ်မယ်ဆိုရင် မိမိကိုယ်တိုင်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေ များပါတယ်။ မျက်စိကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ hydroxychloroquine ဆေးတွေသုံးစွဲခြင်းကလည်း ရောဂါကို ဖြစ်စေပါတယ်။
Color blind အတွက် လေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်သော မျက်မှန်၊
မျက်ကပ်မှန်နှင့် Lutein Bilberry ဆေးကို ကျနော့်ဆီမှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

၇။ Dry eye
ယခုအခါ ဖြစ်ပွားသူ အများဆုံး ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နေပူထဲသွားလာရတာများတာ၊ air con ပန်ကာလေကို မျက်နှာတိုက်ရိုက်ခံတာတွေ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာတွေ၊ ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာကနေလာတဲ့ အပြာရောင် အလင်းတန်းကို အချိန်ကြာကြည့်မိတာတွေကနေစတင်တတ်ပါတယ်မျက်ရည် အလုံအလောက်ထုတ်လုပ်မပေးနိုင်တာ၊ မျက်ရည်အငွေပျံမှု မြန်ဆန်တွေကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Dry eye ကနေ ဖြစ်လာတဲ့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေကတော့
Pterygium မျက်သားတက် နှင့် pinguecula အဆီဖုတွေပါ။
Pterygium မျက်သားတက်က မျက်စိနီ၊ ယား၊ စပ်၊ အောင့်၊ အလင်းစူးမခံနိုင်တာ၊ ခုလုခုလုဖြစ်တာ၊ မျက်ရည်ပူကျတာ အများဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။
pinguecula အဆီဖု ခုလုခုလုဖြစ်တာ၊ အမြင်ဝါးတာ၊ ယားယံတာ၊
စူးသလိုဖြစ်တာ၊ ပူစပ်တာ၊ မျက်စိနီတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒီရောဂါတွေအတွက် မျက်ရည်တု နဲ့ Lutein bilberry သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုရှိတာက မိမိက မျက်သားတက်တယ် ခြစ်ထားတယ်၊ သိုပေမဲ့ မိမိမှာ Dry eye ရောဂါခံစားနေရသမျှ မျက်သားခြစ်လည်း ပြန်တက်လာနိုင်တာကိုလည်း သတိထားရပါမယ်။ မျက်သားခြစ်ပြီး ၂ပတ်ခန့်အကြာမှာ အဆိုပါ မျက်ရည်တု နဲ့ Lutein bilberryကို မသုံးပြုထားမယ်ဆို မျက်သားပြန်မတက်နိုင်တော့တာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ မျက်သားတက်လာရင်လည်း ထိုဆေးဖြင့် ထိန်းထားလို့ရပါတယ်။

စာကျန်၊ စာမှားတာရှိရင် နားလည်ပေးကြပါ ခင်ဗျာ
မိတ်ဆွေ၊ လူနာရှင်များ အားလုံး
ကျန်းမာ၊ ချမ်းသာကြပါစေ!
Cd: Aung Lay ( Eye Health )

Social Vision Optical ( Phado ) ဘိုးပိုက်ဆံ(၃လမ်းနှင့်(၄)လမ်းထောင့် ဖဒိုမြို့