Sentir para conectar mx
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Nutrición compasiva y no pesocentrista, aquí te ayudo a mejorar la relación con tu alimentación.
Ser mamá no debería significar olvidarte de ti. De hecho ser mamá se vuelve una de las asignaturas más poderosas para ver tu mundo interior.
A veces pasa que sin darte cuenta empiezas a dejarte al final, a dudar de ti, a sentir que tienes que hacer más para merecer y la CULPA se vuelve una constante.
Pero no viniste a perderte en el camino.
Viniste a recordarte porque cuando vuelves a ti, todo cambia.
Tu energía, tus decisiones, tu forma de vivir… y también lo que le transmites a tus hijos.
👉🏽 Mereces sentirte en paz.
👉🏽 Mereces sentirte suficiente.
👉🏽 Mereces conectar con ese poder interior que te llevará a conectar con tu autenticidad y tu autenticidad es el mayor regalo que le puedes dar a tus hijos.
Este es un espacio para ti si quieres:
* identificar patrones que hoy te limitan
* reconectar contigo
* volver a tu centro
Juntas vamos a explorar como tu relación con la comida refleja tu relación con distintas áreas de tu vida y algo tomar acción en comunidad.
🔥 Inscripciones abiertas por tiempo limitado
Escribe “MAMÁ” y te mando toda la información
📅 12 y 13 de mayo de 8:30 a 13:30 hrs
📍COLOMBIA #3 LOMAS DE QUERÉTARO
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Coffe break y material
¡Te esperamos!
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LO QUE HOY TE HACE BIEN PUEDE QUE MAÑANA NO Y VISCEVERSA
Que importante es que observes como le sienta a tu cuerpo lo que todo mundo recomienda, porque aunque sea un alimento nutritivo o un excelente suplemento, puede que no te caiga del todo bien, que te de dolores de cabeza, que no te relaje, que no te desinflame, que altere tus idas al baño, etc. Y no por que sea una mala opción y te hayan mentido de sus beneficios, si no por el estado en el que se encuentra tu cuerpo.
Es importante que existe una actualización constante de lo que necesita tu cuerpo, porque el estado de tu sistema nervioso cambio, el elemento que predomina en tu cuerpo cambia.
Un tesito de lavanda te vendría mejor si está sen modo acelerado/sistemanerviososimpático/luchahuída.
¿Quieres saber más?
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Nutriendo mi nervio vago es un programa para dejar de comer en modo supervivencia y llevarte a comer en ESTADO DE CONEXIÓN
📢 ÚLTIMOS DÍAS PARA UNIRTE A NUTRIENDO MI NERVIO VAGO
INICIAMOS 15 DE ABRIL
En Nutriendo mi Nervio Vago vas a descubrir cómo este nervio —sí, el famoso nervio vago— influye en cosas que nadie te explicó:
🍪Antojos 🔥Digestión 🍎Metabolismo 🙆🏽♀️Hambre 🍃Saciedad🌻Placer al comer
Además, vas a aprender herramientas prácticas para ayudar a tu cuerpo a regularse, y desde ahí mejorar tu salud digestiva, hormonal y emocional
Basado en la teoría polivagal, la alimentación consciente e intuitiva, y el enfoque informado en trauma.
Karla
saludholística saludhormonal nerviovago sentirparaconectar
13/03/2026
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Nutriendo mi nervio vago 5ta edición 100% online✨
Mejorar tus síntomas gastrointestinales y hormonales, así como tu forma de comer va más allá de seguir una dieta, por eso es que aunque sigas el menú perfecto (que no es sostenible por mucho tiempo) sigues sin sentirte como realmente deseas, con energía sin inflamación, en control con la comida y cómod@ en tu propia piel.
En nutriendo mi Nervio vago vas a aprender a llevar a tu cuerpo al estado del sistema nervioso en donde los síntomas físicos mejoran, aprovechas mejor tus alimentos y estás en control y en paz con la comida
Una buena nutrición no va solo de lo que comes sino de como estás cuando comes.
Este espacio es para ti si:
✅ Has intentado mil dietas, has quitado alimentos y sigues con inflamación, molestias digestivas… y ya no sabes ni qué comer.
✅ Brincas de extremo a extremo con la comida, de excesos a restricción, sin poder sostener hábitos sanos con la comida.
✅ Tienes problemas metabólicos como resistencia a la insulina o problemas hormonales y quieres mejorarlos de forma integral
✅ Quieres entender y mejorar la relación entre tu forma de comer y tus emociones.
✅ Te apasiona el autoconocimiento y quieres reconectar con tu cuerpo desde el respeto y la conciencia, no desde el control ni la culpa.
✅ Quieres aprender a llevar a tu cuerpo a un estado de reparación y regeneración para mejorar tu salud.
✅ Te cuesta pasar a la acción cuando te unes a talleres y te gustaría lograrlo a través de un acompañamiento diario.
✅ Quieres aprender en un espacio seguro y sin juicios, en compañía de otras personas que también están en su proceso de sanación.
✅ Quieres conectar con otras personas que han vivido lo que tu has vivido.
✅Quieres integrar la información a través de una ceremonia de cacao y de danzaterapia.
Nutriendo mi Nervio Vago🌿4 semanas para sentirte en control con la comida, mejorar tu salud física y mental a través de prácticas somáticas y alimentación consciente🌿
¡Me encantará que formes parte de este espacio seguro co-creado con mi querida Mel Díaz!
Escribe la palabra VAGO para unirte✨
Con cariño Karla
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