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Día Mundial de la Lucha contra la Depresión se celebra el 13 de enero. Su objetivo es sensibilizar sobre esta enfermedad mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.
La depresión es un trastorno que puede afectar a personas de todas las edades, pero los adolescentes y los adultos mayores son los grupos más afectados. Algunos de sus síntomas más frecuentes son:
Tristeza
Irritabilidad
Sentimientos de inutilidad o de culpa
Apatía
Pérdida de energía
Baja autoestima
Trastornos del sueño
Dificultad para concentrarse
La depresión puede ser prevenida y tratada. Si tú o alguien cercano a ti nota que estos síntomas se prolongan durante semanas o meses, es posible que necesites ayuda. En este caso, puedes hablar con tu médico de cabecera.

Acércate a quien te genere confianza y cuéntaselo , siempre hay una solución .