Psicóloga Libni Rojas

✍🏻 Hay personas que no necesitan que alguien más las critique, porque ya lo hacen solas.

✍🏻 Se equivocan y en lugar de aprender, se castigan. Se hablan feo. Se exigen más. Se quitan valor.

✍🏻 Pero, ¿de verdad crees que así vas a crecer?

🍃 El error no es el problema.
🍃El problema es cómo te tratas después del error.

✍🏻 Porque no es lo mismo decirte: “soy un fracaso”
a decir: “me equivoqué, pero puedo hacerlo diferente”.

✨ La forma en la que te hablas en tus peores momentos define tu salud mental.✨

Y aquí va algo importante:
🫶🏻 castigarte no te hace mejor persona, solo te hace más dura contigo.

✍🏻 Empieza a preguntarte: ¿cómo trataría a alguien que amo si estuviera en mi lugar?

☀️ Y luego, dátelo a ti.

🧠Si sientes que eres muy dura contigo, en terapia puedes aprender a cambiar ese diálogo interno sin dejar de crecer 💛

✍🏻 Información de terapia conmigo al Whatsapp (enlace en mi perfil)