Ismael Valenzuela
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🇲🇽|Coach de Running Online|Presencial
Prueba superada✅
Este modelo me encantó, sobre todo que estoy en pleno entrenamiento para la media maratón quedó perfecto con mis entrenamientos de intensidad a ritmos de media maratón
Cuidan mi pisada, responden como se debe y son bonitas
sígueme para más tips y ver mi proceso para el proyecto sub 1:20 en media maratón
18/04/2026
Ya las probé y puedo asegurarles que las necesitan…
No solo son zapatillas con las que puedes hacer long runs o easy runs, son zapatillas que te van a responder en las carreras rápidas ya sea entrenamiento o carreras 🔥
Superblast 3
Para algunos innecesarios para mi indispensables, los estiramientos al final de entrenar aunque me dan algo de flojera hacerlos después de entrenar siempre resultan un gran cierre
te recomiendo si los vas a hacer que sostengas de cada lado de 15 a 20 segundos y que si bien es bueno forzar un poquito el músculo tampoco sobre esforzarlo al punto en el que te puedas lastimar, sobre todo los días después de los entrenamientos fuertes
Si te ayuda mi contenido compártelo y dale un corazón me son de mucha ayuda🙏
Nos vemos
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