Yane Medrano
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De todo un poco 🩷
Mamá de 2 | Nutrióloga | Recetas comidas saludables y otras no tanto | Gym | Vlogs
04/06/2026
Comidita de hoy jueves 🌮
Dónde comprar cositas para fiesta?
Tengo desde hace 3 años que no hago fiesta en grande pero mi hijo me pidió fiesta al día sig de su fiesta familiar #5 y aquí ando , estresada ya por dejar todo al último 🙂😆
03/06/2026
Sus esposos también se quedan 10 min en el carro? 🤡
Dijo voy por huevo…
Regresa y se escucha que abre su latita de coca y se pone a ver videos en su cel🤠
02/06/2026
Hoy teriyaki hecho en casa para comer en el carro 😆
01/06/2026
El balance
01/06/2026
🎉 ¡Esta semana obtuve la insignia de nuevo talento! Es un reconocimiento por crear contenido atractivo que despierta el interés entre la comunidad.
RECETA 📢 2 platillos antes de que empiece la semana!
Para 2-3 días
La pasta a veces mi esposo refrigera unos 2 tuppers y los saca al 3er día para llevárselo de lunch al 4to ya que a mí no me gusta conservar comida mas de 3 días
Para la salsa de la pasta:
Licuar …
Chipotle
Ajo
Sal
Cebolla
Crema ácida o yogurt griego
Agua o caldo de pollo
Le agrego una salsa de tomate y lo mezclo con lo previamente licuado
Se me quemó el brócoli pero casi no suelo utilizar el horno 🤭 …
Las verduras a su elección
29/05/2026
3er festejo de mi cumple 🫶🏻
Hoy solo con mi amiga 🩷
Mi mejor regalo 🤍
27/05/2026
Una mañana relajada teniendo ya 29, aún no me hago la idea que voy para los 30 😅 pero agradecida por mi vida con Dios 🥰 🙏🏻
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