Chuy Becerra
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Entrenamiento funcional, asesorías en entrenamiento, asesoría alimenticia y readaptación de lesio
09/01/2024
Buenos días ya volví... a partir de mañana tendrán variedad de entrenamientos para casa y gimnasio.
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22/09/2022
¡Hola!
¿Cómo estás?
¿Ya hiciste ejercicio?
Te dejo está rutina de abdomen con una duración de 12 minutos tiempo total haciendo las pausas.
Realizarla 40 segundos de trabajo por 20 segundos de pausa y verás que te vas a sentir muy bien de la zona abdominal.
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