Cikgu Ida

Kerap kencing? Walaupun tak minum banyak air? Ini petua rahsia redakannya.
1. Blend delima jadi pes.
2. Campur 1 sudu dengan segelas air.
3. Amal 2 kali sehari selama 10 hari.
Boleh juga buat jus aloe vera.
1. Blend ekstrak aloe dengan jus buah sitrus ikut citarasa.
(Lemon, limau purut, limau kasturi, oren.)
2. Minum sekali dengan fiber.
Bantu kurangkan radang pada pundi. Sensasi terbakar dan tingkatkan fungsi buah pinggang.
Bolehlah cuba.

NAMPAK KECIK TAPI BESAR KESANNYA 🥹

Zaman sekarang ramai ibubapa dan anak-anak tidak mementingkan tidur, sibuk dengan kerja atau gadget.

Kesihatan otak sama pentingnya dengan kemampuan untuk berfikir, bertindak dan hidup dengan baik

Kesihatan otak yang baik penting untuk minda aktif dan sihat terutama kepada anak-anak dan kepada yang meningkat usia.

Tidur adalah kunci kesihatan untuk kesihatan otak dan badan

Tidur yang terlalu sedikit boleh mengakibatkan migrain.

Tidur yang baik ('sleep hygiene') adalah kunci mencapai kualiti tidur malam yang baik.

Semoga bermanfaat😄