Terapi Diri

🌿LUTUT, BETIS hingga PINGGUL RASA SAKIT

Bahagian ni memang selalu “sakit” bila:
✅ Bangun dari duduk 🪑
✅Jalan lama sikit mula rasa tegang
✅Naik tangga jadi mencucuk
✅Berdiri lama - rasa berat & lenguh
✅Nak tidur pun susah sarba tak kena
Ramai tak perasan… tempat ni semua bersambung dengan otot & saraf tunjang.
Bila bahagian tu tersepit - pergerakan jadi tak selesa sepanjang hari terutama lepas bangun tidur 😣
🌿 Nak tahu apa punca sebenar?
Check stock dulu, untuk Set Sciatica
wasap.my/601153092211/Sciatica