Muscle Fit Supplement Mount Austin

APA ITU BULKING?

Bulking adalah istilah dalam bodybuilding untuk membesarkan saiz otot & menambah berat badan.

Fasa ini melibatkan “kalori surplus” iaitu pengambilan kalori yang tinggi. Lebihan 500 kcal daripada maintenance kalori (BMR) adalah terbaik untuk fasa bulking.

Pemakanan yang seimbang dari segi makro nutrient seperti karbohidrat, protein dan lemak adalah sangat penting, dan boleh masukkan Pure Mass untuk bantu dapatkan extra kalori dan protein bagi memastikan fasa bulking lebih mudah dan pantas.

Ingat supplement bukan pengganti tetapi pelengkap nutrisi anda 💪