Birth Support Susan

Drie dingen die niemand je vertelt over bevallen.

Bevallen …..... iedereen heeft er een mening over en iedereen heeft een eigen verhaal.
Maar er zijn ook dingen waar bijna niemand het over heeft.

1. Spring niet meteen in de bevalmodus.
Als de bevalling begint, kan het nog lang duren. Probeer dus nog wat afleiding te zoeken: bak een taart, kijk een serie, doe een dutje of maak nog een rustige wandeling.

2. De beste plek om te bevallen is waar jij je veilig voelt.
Dat kan thuis zijn, maar ook in het ziekenhuis. Jouw gevoel van een veilige omgeving zijn het allerbelangrijkst.

3. Iedere bevalling is anders.
Iedere vrouw ervaart het op haar eigen manier. Jouw bevalling hoeft dus niet te lijken op die van iemand anders. En dat is helemaal oké.

💌 Welke tip had jij graag eerder willen weten over bevallen?

Zwangerschapscursus Positief Bevallen: goed voorbereid en met vertrouwen je bevalling in!

Wil jij je goed voorbereiden op je bevalling ?

In de zwangerschapscursus leer je onder andere:

- Wat gebeurt er in je lichaam tijdens de bevalling?
- Kennis van de natuurlijke en medische opties van bevallen
- Bespreken van geboortewensen en opstellen van een geboorteplan
- Handige technieken en oefeningen die je tijdens de bevalling kunt inzetten
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken
- De rol van de partner tijdens de bevalling
- De fysiologie van bevallen en de fases van de bevalling bij een normaal verloop, welke factoren spelen een rol en hoe kan je ze in kaart brengen
- De medische opties passend bij de complicaties of risico’s, weet wanneer ze geadviseerd worden, hoe ze verlopen en wat de voor- en nadelen zijn
- Bespreken van eventuele angsten wat stress tijdens de bevalling kan veroorzaken

Een goede voorbereiding helpt je om met meer rust, regie en vertrouwen je bevalling in te gaan en draagt bij aan een positieve bevalervaring.

💌Stuur me een DM voor meer informatie of geef je op voor de cursus via de link in de BIO.