Praktijk Haima

Hart Kompas

Waar word ik blij, verdrietig, boos en verward van?
Deze gevoelens leven allemaal in mij en hebben allemaal een plek in mijn hart.

Aanraken

Gisteren volgde ik een nascholingsdag over aanraking vanuit de Haptonomie. We deden verschillende experimenten waarbij ik door middel van aanraking op ontdekkingen kom over mijn gevoelswereld.

Hoe voel ik als ik mij naar buiten richt?
Hoe voel ik als ik mij naar binnen richt?
Hoe heeft mijn omgeving invloed op hoe ik mij voel?

Dit gaat ook over grens en waar die voor mij ligt. Dit is zo’n belangrijk en groot thema! Zowel voor mijzelf als voor de cliënten die ik begeleid. Pas wanneer je een gezonde en passende grens leert voelen kan je deze ook naar de buitenwereld communiceren.

Ik neem van deze dag mee dat ik me er weer bewust van wordt hoe makkelijk en snel ik bij de ander/buiten mij ben. En dat, wanneer ik mij meer op mijzelf richt in het contact ik meer rust en ontspanning ervaar. Mooi om hiermee te oefenen en mee te nemen!

Welkom lieve Naomi 🌸✨🌱

Op 26 maart ben je thuis geboren.

Ik voel me dankbaar, trots, stapelverliefd en gelukkig 🙏