Chair Workout
Delen
Zittende en/of staande lichaamsoefeningen mbv een (rol)stoel of een ander zit object.
08/01/2026
Opening de oude bieb met nieuwe beweeggroepen, kom kijken, doe mee en schrijf je in!
Vanaf komende dinsdag 13 Januari start ik een Post-Covid beweeggroep, het is een serie van 12 weken.
Voor wie: iedereen die Covid heeft gehad en hier nogsteeds hinder van heeft in het dagelijkse leven.
Er worden verschillende onderwerpen behandeld waaronder: ademhalingsoefeningen, beweging, ontspanning en lichaamssignalen leren herkennen om bewuster keuzes te kunnen maken in het dagelijkse leven.
Waar: De Oude Bieb, Kiel 5, Groningen
Start: Dinsdag 13 Januari (12 weken)
Tijd: 14:00-15:00
Aanmelden: [email protected]
Tot dinsdag!
20/09/2025
Rolstoel (met de koppel) Pieterpad etappe 1 (Pieterburen-Winsum) & etappe 2 (Winsum-Groningen) 37,5 km (paar keer omgereden)
08/08/2025
01/04/2025
Kom 22 april naar de MS Themabijeenkomst met een Chair Workout in Hoogezand.
Waar: woldwijckcentrum, Pleiaden 52, Hoogezand
Tijd: 10:00 t/m 11:45
Gratis entree
Klik hier om uitgelicht te worden.
Website
Adres
Openingstijden
| Maandag | 09:30 - 11:00 |
| 19:00 - 20:30 | |
| Dinsdag | 19:00 - 20:30 |
| Woensdag | 09:30 - 12:00 |
| 19:00 - 20:30 | |
| Vrijdag | 09:30 - 13:00 |
| Zaterdag | 09:30 - 11:00 |
| Zondag | 09:30 - 11:00 |
